Короткий ответ? Да. Совершенно нормально иметь диарею путешественника, особенно когда вы посещаете районы высокого риска, где санитарные нормы не соответствуют требованиям.
Что такое диарея путешественника?
Диарея путешественников (также известная как «живот Дели») — это заболевание пищеварительного тракта, вызванное употреблением пищи или питьевая вода, загрязненная бактериями, такими как сальмонелла, шигелла, кампилобактер и кишечная палочка. Вирусы, такие как норовирус и ротавирус, или паразиты, такие как Giardia, Entamoeba histolytica и Криптоспоридий также может вызвать диарею. Вы можете войти в контакт с этими организмами через загрязненные чашки, тарелки, руки и т. д.
Диарея путешественника характеризуется прохождением 3 или более водянистых / рыхлых движений кишечника за один день. Большинство случаев этого расстройства пищеварения часто происходят в первую неделю путешествия и обычно бывают легкими.
Каковы симптомы диареи путешественника?
Большинство зарегистрированных случаев диареи путешественников происходит в течение первой недели вашего путешествия или в ближайшее время после возвращения домой. Общие симптомы этого расстройства пищеварения включают в себя:
- Прохождение трех или более жидких испражнений за 24 часа
- Срочно надо испражняться
- Тошнота
- рвота
- Спазмы в животе
- Высокая температура
Некоторые люди также испытывают кровавый стул, высокую температуру и обезвоживание. Большинство симптомов путешественника понос улучшится через два дня. И без лечения диарея путешественника полностью проходит после неделя. Если вы продолжаете есть или пить загрязненную пищу или воду, у вас может быть несколько эпизодов понос на протяжении всей поездки.
Классификация диареи путешественников
Диарею путешественника можно классифицировать в зависимости от степени ее тяжести.
- Легкая — этот тип диареи не влияет на вашу деятельность. Это терпимо и не беспокоить.
- Умеренный — этот тип диареи мешает вашей деятельности.
- Серьезный — полностью запрещает вам выполнять запланированные действия. Это также характеризуется дизентерией или наличием крови в вашем стуле.
- Стойкий — диарея, которая длится две недели и более.
Наиболее значительным осложнением диареи путешественников является обезвоживание, когда вы теряете соли, минералы и жизненно важные жидкости. Сильное обезвоживание может вызвать такие проблемы, как кома, шок или повреждение органов. это Особенно опасен для детей и пожилых людей.
Симптомы обезвоживания включают в себя:
- Запавшие глаза
- Мышечные спазмы
- Бред
- Усталость
- Редкое мочеиспускание или меньше мочеиспускания
- Сухость во рту
- Сухой язык
- Сонливость
- Холодные руки или ноги
- Поверхностное дыхание
Тяжелые случаи обезвоживания могут включать такие симптомы, как апатия (потеря энергии и энтузиазм), замешательство, и быстрый сердечный ритм.
Каковы зоны повышенного риска диареи путешественников?
На районы высокого риска приходится до 60% случаев диареи путешественников во всем мире. Обычно путешественники наиболее сильно пострадали от развитых стран — в основном, если они посещают страны, где гигиенические нормы не соответствуют международным стандартам.
Области высокого риска: Центральная Америка, Южная Америка, Восточная Африка, Западная Африка, Северная Африка, Южная Азия и Юго-Восточная Азия Хотя ваши шансы заболеть диареей путешественника в основном зависят от места назначения, люди, которые принадлежащие к нижеуказанным группам чаще всего заболевают расстройством в одной из своих поездок:
- Люди с ослабленной иммунной системой: люди с ослабленной иммунной системой более склонны к развитию инфекций.
- Люди, которые принимают антациды: желудочная кислота уничтожает пищу и бактерии. Антациды понижают уровень кислоты в желудке, оставляя среду, которая может способствовать росту бактерий.
- Люди с диабетом более подвержены инфекциям, чем те, кто цирроз печени и воспалительное заболевание кишечника .
- Молодые люди: исследования показывают, что диарея путешественников чаще встречается у молодых взрослые туристы. Скорее всего, это связано с их авантюрным характером и небрежным выбором еды.
Как лечить диарею путешественника
Целью лечения диареи путешественников является предотвращение обезвоживания. Вы можете сделать это, выпив много жидкости и прием ципрофлоксацина 500 мг. Мы обсудим оба ниже:
Диета и Жидкость
Пейте много «безопасных» жидкостей (кипяченая или бутилированная вода). Для хорошей меры выпить хотя бы стакан вода после прохождения водянистого стула. Избегайте употребления содовой или алкоголя, так как они могут усугубить диарею. Вы также можете взять регидратационные напитки, которые легко доступны без рецепта.
Просто налейте содержимое саше в воду. Регидратационные напитки содержат правильный баланс соли и сахара, который помочь вашему организму более эффективно поглощать воду.
Лекарства от диареи
Антидиотические средства против диареи, такие как ципрофлоксацин 500 мг, являются одним из наиболее рекомендуемых препаратов для лечения диарея путешественников. Это лечение может вылечить только диарею, вызванную бактериями, а не тот, который создан паразитами или вирусами.
Как использовать ципрофлоксацин 500 мг
Принимать по одной таблетке ципрофлоксацина по 500 мг два раза в день. Если ваши симптомы не улучшаются, продолжайте медикамент.
Если вы забыли дозу, примите пропущенную дозу, как только вы ее запомните. Если пришло время для Ваша следующая доза, пропустите пропущенную дозу. Никогда не принимайте две таблетки ципрофлоксацина по 500 мг одновременно, чтобы компенсировать пропущенная дозировка.
Каковы побочные эффекты ципрофлоксацина 500 мг?
Как и все лекарства, ципрофлоксацин 500 мг может иметь побочные эффекты. Это включает:
- Сложность сна
- Кожная сыпь
- Увеличение отека
- Головная боль
Эти побочные эффекты обычно незначительны и исчезнут, как только лечение закончится. Если они сохраняются или Если вы думаете, что страдаете от необычных побочных эффектов от 500 мг ципрофлоксацина, прекратите принимать лекарство и обратитесь к врачу.
В итоге
Диарея путешественника может быть неприятной, особенно если вы находитесь в середине столь необходимого отпуска в тропики. Хотя диарея обычно проходит сама по себе, она может помешать вам наслаждаться запланированные действия, если ваши симптомы серьезны. Если вы хотите насладиться отдыхом в полной мере, обязательно:
- Избегайте сырого мяса, яиц, салатов и очищенных фруктов.
- Не пейте из водопроводной воды (даже кубики льда!). Пейте только очищенную или бутилированную воду.
- Регулярно мойте руки, особенно перед едой или приготовлением пищи.
- Не плавайте в мутной или грязной воде. Избегайте глотания воды, когда вы плаваете.
- Возьмите с собой пакет регидратационных напитков и 500 мг ципрофлоксацина в своей аптечке.
