Несмотря на такую распространенную проблему со здоровьем, все еще существует много неопределенностей, связанных с мигренью Мигрень поражает до 1 миллиарда человек во всем мире, что делает их третьим по распространенности заболеванием в мире. мир.
Тем не менее, несмотря на это, существует много дезинформации о мигрени, и это может оставьте людей в замешательстве от этого состояния, даже если они сами пострадают от него. Мы собираемся поближе взглянуть на все мигрени, исследуя, являются ли некоторые из наиболее распространенных «лекарства» от мигрени противостоят проверке.
Какие мигрени?
Вопреки распространенному мнению, мигрень — это больше, чем просто головная боль. Это сильный приступ головной боли который обычно сосредоточен на одной стороне головы. Мигрень может также вызвать другие симптомы, такие как болезнь, тошнота и повышенная чувствительность к свету или звуку.
Как появляются мигрени?
Нет единой причины для мигрени, так как каждый случай индивидуален и имеет свои «триггеры». Они могут включать в себя недостаток пищи, алкоголя, гормональные изменения, изменения окружающей среды, недостаток сна и стресс, среди других.
В целом, мигрени вызваны активацией механизма в мозге, который выпускает вызывающие боль воспалительные вещества вокруг нервов и кровеносных сосудов головы. Поскольку причины мигрени трудно определить, определение конкретных лекарств от мигрени может быть одинаково сложно.
Это настоящие лекарства от мигрени?
Там нет лекарства
ИСТИНА И ЛОЖЬ Это правда, что нет никакого лечения от каждой мигрени. Но это не значит, что вы ничего не можете сделать. Менее 5% людей, живущих с мигренью, действительно обращаются за лечением или советом от головной боли специалист. Таким образом, хотя трудно определить универсальное лекарство, но имейте в виду, что множество мер, которые могут быть приняты для вас.
Например, пациенты с мигренью часто страдают от сопутствующих состояний, таких как ожирение, гипертония или беспокойство. В этих случаях лечение этих состояний может облегчить симптомы мигрени.
Управление светом и температурой
ИСТИНА Сенсорная чувствительность является одним из наиболее распространенных симптомов мигрени, поэтому неудивительно, что снижение воздействие яркого света, шумов и температур может облегчить вашу боль. Многие люди считают, что ложь вниз в тихом, темном и прохладном месте может уменьшить продолжительность и серьезность приступа мигрени.
Создание рутины сна
ИСТИНА Существует четкая взаимосвязь между тем, насколько хорошо вы спите, и тем, страдаете ли вы мигренью или нет. Потеря сна и сонливость являются распространенными причинами головной боли, в то время как регулярный, качественный сон показано, что приводит к уменьшению головной боли.
Создание рутины перед сном, которой вы можете придерживаться каждый день, может быть эффективный способ уменьшить ваши симптомы.
Соблюдение строгой диеты
FALSE Хотя между едой и головной болью существует связь, речь идет больше о том, что вы не едите, в отличие от того, что вы едите. Многие люди любят обвинять свои мигрени в определенных продуктах, таких как шоколад, но на самом деле самой распространенной причиной мигрени, связанной с пищевыми продуктами, является отказ от еды вообще.
Поэтому следование строгой диете часто может принести больше вреда, чем пользы. Там нет мигрени диета, но отсутствует прием пищи является хорошо известным триггером.
Это меняется для всех
ИСТИНА Как мы упоминали ранее, есть много триггеров мигрени, и они могут варьироваться у разных пациентов. Это одна из причин, почему трудно определить одно лекарство от мигрени. Когда причина меняется, как и лечение. Чтобы облегчить вашу мигрень, вы должны определить свои собственные триггеры и принять шаги, чтобы избежать их.
Медикамент
ИСТИНА Существует действительно лекарство, которое безопасно и эффективно при лечении мигрени и кластерных головных болей. Популярные исследования, такие как суматриптан, доказали свою эффективность благодаря тщательным исследованиям, средства уменьшения симптомов мигрени. В одном исследовании 74% страдающих мигренью обнаружили, что их симптомы значительно снизился после 15 минут приема суматриптана, по сравнению с только 26% плацебо пациентов.
