4 проверенных способа отсрочить преждевременную эякуляцию

Мар 4, 2020 Рекомендации

Преждевременная эякуляция диагностируется, когда мужчина эякулирует менее чем через две минуты после полового акта. стимуляция. Хотя это может происходить время от времени в любых нормальных отношениях, преждевременное семяизвержение само по себе имеет тенденцию происходить в сексе более 75% времени.

Существует несколько психологических и физических причин преждевременной эякуляции, а также множество проверенных и проверенных методов, которые помогают задержать это. Читайте дальше, чтобы обнаружить 4 проверенных способа отсрочить преждевременную эякуляцию.

Как отложить преждевременное семяизвержение

В то время как эффекты будут отличаться для каждого человека, следующие методы являются 4 из самых популярных способы получить некоторый контроль над вашей преждевременной эякуляцией.

1. Упражнения для мышц тазового дна

Ваши мышцы тазового дна сидят между ваших ног. Было установлено, что, укрепляя их, вы может иметь больше контроля над эякуляцией. Упражнения для мышц тазового дна довольно просты и могут выполняться в любое время дня. Когда сделано правильно, вы должны чувствовать, что вы держитесь на ветру — не просто сжимая животик мышцы.  Просто сожмите мышцы в области таза, поднимая их, когда вы это делаете. Отсюда расслабить мышцы полностью, прежде чем повторить около 10 раз.

Делайте эти упражнения около 10 раз в день, и, в конце концов, вы может начать замечать, что у вас больше контроля над эякуляцией.

2. Метод сжатия

Метод сжатия — отличный метод для мужчин, которые открыто говорят о преждевременных отношениях со своими партнерами. эякуляция. Это предполагает уровень доверия и понимания. Когда вы почувствуете, что вы собираетесь эякулировать во время прелюдии или полового акта, попросите вашего партнера применить крепко сожмите кончик вашего члена.

Они должны держать эту рукоятку в течение 15 секунд, прежде чем отпустить в течение еще 30 секунд. Эта техника успокоит ваш эякуляторный рефлекс, что позволит вам и вашему партнеру больше времени проводить с друг друга, прежде чем позволить эякуляции произойти.

3. Отказ от вредных привычек

Есть много факторов образа жизни, которые могут увеличить ваши шансы на преждевременное семяизвержение, в том числе:

  • Набирает вес
  • копчение
  • Питьевой

Потеря веса, отказ от курения и сокращение потребления алкоголя, вы можете обнаружить, что вы не эякулировать так преждевременно. Здоровое тело — это счастливое тело!

4. Лекарства

В то время как преждевременное семяизвержение трудно полностью вылечить, один из лучших способов держать его под контролем — принимая таблетки для преждевременное семяизвержение. Единственными утвержденными таблетками для преждевременной эякуляции в Великобритании являются таблетки Priligy.

Priligy содержит дапоксетин, который помогает повысить уровень серотонина, позволяя вам продержаться дольше продолжительность в постели. Если вы не хотите употреблять таблетки, тогда EMLA крем также доступен для лечения преждевременной эякуляции. EMLA втирается в кожа вашего полового члена, делая его онемением. Это поможет вам стать менее чувствительным, снизив шансы преждевременное семяизвержение.

Когда обратиться к врачу

Если проблемы с преждевременной эякуляцией сохраняются, и вы пытаетесь отложить это с помощью этих методов, то стоит сходить к врачу. Они смогут говорить через ваш образ жизни и любой другой основные проблемы, которые могут быть причиной проблемы.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *