Рубрика: Здоровье

Топ-6 продуктов, известных по причине изжоги

Изжога является чрезвычайно распространенным заболеванием, которое регулярно поражает до 25% взрослого населения Великобритании. Симптомы изжоги могут вызывать крайние суммы дискомфорта и нарушить повседневную жизнь.

Что такое кислотный рефлюкс / изжога?

Изжога — довольно болезненное жжение, которое возникает в нижней части груди. Это вызвано кислотой рефлюкс — кислотный рефлюкс — это когда желудочная кислота попадает в ваш пищевод (труба, в которой ваш еда / напиток попадает изо рта в живот).

Обычно это невозможно, так как ваш сфинктер действует как барьер, чтобы избежать выхода этой кислоты, поэтому, когда это происходит, происходит изжога. Обычно, если вы не отрыгнете или не сглотнете, ваш сфинктер останется закрытым. Те, которые часто страдают от кислотного рефлюкса имеют ослабленный сфинктер, поэтому он открывается в других случаях и позволяет кислоте выходить, что приводит к изжога.

Топ 6 продуктов, известных как вызывающие изжогу

Диета является виновником номер один для изжоги, так как многие продукты могут привести к расслаблению сфинктера, что позволяет эти противные кислоты и продукты, чтобы убежать в пищевод. Но какие продукты лучше всего избегать при попытке предотвратить изжогу? Вот 6 лучших продуктов, которые были связаны с изжогой, и если вы страдаете от кислотного рефлюкса, вы следует держаться подальше от них!

1. Шоколад

Шоколад, вероятно, будет последней вещью, которую вы хотели бы прочитать в этом списке, но, к сожалению, это общий триггер изжога . Какао в шоколаде может повысить уровень серотонина, который может расслабить ваш сфинктер и позвольте кислоте подкрасться к пищеводу; ты не хочешь этого! Помимо повышения серотонина, шоколад также содержит кофеин и теобромин.


Теперь мы все знаем, что кофеин есть, но теобромин является горьким соединением, которое содержится в какао и, следовательно, в шоколаде. Оба из них могут также стимулировать ваш сфинктер к расслаблению. Еще одна причина избегать шоколада! Небольшое количество шоколада вряд ли повлияет на вас, но если вы страдаете от кислотного рефлюкса, избегайте темного шоколад любой ценой. Темный шоколад содержит много какао.

2. Острая еда

Поместите это меню на вынос в розыгрыш! Карри, перец чили или любая острая пища являются печально известными причинами изжоги чаще всего они содержат капсаицин, который, как известно, замедляет скорость пищеварения. Помимо проблем с пищеварением, капсаицин — это соединение, которое раздражает ткани, с которыми он вступает в контакт, и так может воспалиться ваш пищевод, усугубляя изжогу. И так, лучше всего сделать шаг назад от чего-либо с ударом

3. Лук

Избавление от неприятного запаха изо рта, исключение сырого лука из вашего рациона поможет вам уменьшить изжога. Подобно другим продуктам, лук может часто вызывать отрыжку / отрыжку, которая, как мы знаем, открывает ваш сфинктер и может позволить кислоте уйти в процессе.

Отрыжка / отрыжка вызвана тем, что лук богат ферментируемым волокном, что усиливает кислотный рефлюкс симптомы. Бобы и бобовые также являются источниками этого волокна, поэтому также лучше ограничить потребление этих волокон. также.

4. Мята

В отличие от других продуктов, мята не приводит к изжоге при расслаблении сфинктера. Вместо этого мята была Известно, что раздражает слизистую оболочку пищевода. Часто считалось, что мята помогает пищеварению, но с тех пор была связана с противоположным. Мятный чай и другие формы мяты подвергают тех, кто их потребляет, более высокому риску, поэтому лучше всего избегать его, просто чтобы на всякий случай.

5. Жирная еда

Продукты с высоким содержанием жира представляют риск для многих аспектов вашего здоровья, а кислотный рефлюкс — нет. исключение. И мы говорим не только о фаст-фуде или нездоровых закусках. Здоровые продукты, такие как авокадо, сыр и орехи тоже содержат много жира!

Эти жирные продукты могут привести к выделению гормона холецистокинина, который расслабляет ваш организм. сфинктер и заставляет пищу сидеть в желудке дольше, чем обычно. Это также увеличивает риск симптомы изжоги и кислотного рефлюкса.

6. Соль

Опять же, соль имеет плохую репутацию, когда дело касается вашего здоровья. Добавление соли в качестве приправы к еде или употребление в пищу продуктов с высоким содержанием соли может увеличить шансы из вас испытывают симптомы кислотного рефлюкса на 50%. С такой высокой цифрой лучше ограничить потребление.

Общие симптомы кислотного рефлюкса

Хорошо и полезно посоветовать вам, какую пищу следует избегать при предотвращении кислотного рефлюкса, но как вы знаете ли вы страдаете? Общие симптомы кислотного рефлюкса включают в себя:

  • Изжога: как упоминалось ранее, это самый распространенный симптом и ощущение жжения происходит в нижней части груди, живота или горла
  • Регургитация: когда желудочная кислота выходит через ваш сфинктер и вызывает кислый / горький вкус кислоты в твоем горле или во рту
  • Дисфагия: это ощущение ощущения, будто у вас в горле застряла пища
  • Икота
  • Burping / отрыжка
  • Тошнота

Как остановить изжогу

Может быть много продуктов, которые вызывают проблемы, но, к счастью, есть и несколько, которые могут остановить изжогу от происходящего.

  • Имбирь: это часто используется, чтобы уменьшить тошноту. Это также может помочь уменьшить симптомы кислотного рефлюкса, такие как изжога
  • Зеленые овощи с низким содержанием жира, кислоты и сахара, и, как было доказано, предотвращают боль и дискомфорт

Эти природные средства могут быть полезны, но при регулярной борьбе с кислотным рефлюксом целесообразно обратиться к врачу. лечение.

Что вызывает мигрень?

Мигрень является распространенным заболеванием, которое обычно характеризуется как сильная головная боль. Они больше Распространен среди женщин (1 из 5 женщин испытывает мигрень), чем мужчины (1 из 15 мужчин страдают от мигрени). Итак, что вызывает мигрени? В этом сообщении мы расскажем о наиболее распространенных причинах мигрени. а также предоставить вам способ их лечения.

Различные виды мигрени

Мигрень можно классифицировать как минимум на три основных типа:

  • Мигрень с аурой — тип мигрени, когда вы обычно видите мигающие огни перед начинается.
  • Мигрень без ауры — этот тип мигрени приходит без каких-либо предупреждений. Это самый распространенный тип
  • Тихая мигрень — этот тип мигрени имеет типичные симптомы минус мигрени головная боль

Мигрени приходят и уходят. Некоторые люди испытывают их несколько раз в неделю, в то время как другие проводят месяцы или годы перед другим эпизодом.

Откуда я знаю, что это мигрень?

Большинство симптомов мигрени появляются за один-два дня до полного развития. Эта фаза известна как стадия продрома. Некоторые симптомы мигрени в этот период включают в себя:

  • Плохое настроение
  • Ригидность затылочных мышц
  • Гиперактивность
  • Продовольственная тяга
  • Усталость
  • Раздражительность
  • Если у вас мигрень с аурой, мигающие огни появляются после стадии продрома. Во время ауры у вас могут возникнуть другие симптомы, такие как:
  • Проблемы со зрением
  • Трудно говорить ясно
  • Ощущение покалывания или покалывания в ногах, руках или лице

После этих «предупреждающих» этапов мигрень может прийти в полную силу. Именно в этот период вы испытайте реальную боль от мигрени (головную боль), с которой вы так хорошо знакомы. Вы будете знать, что это мигрень, если вы испытываете головную боль, которая:

  • пульсация
  • ослабляющий
  • удары
  • Пульсирующий
  • перфорирование

Мигрень также может ощущаться как тупая, постоянная головная боль. Для других это начинается мягко и становится более тяжелые со временем, особенно если лечение мигрени не принимается.

Что вызывает мигрень?

Настоящая причина мигрени до сих пор остается загадкой для врачей. Некоторые исследования показывают, что это вызвано химическое вещество под названием серотонин. Это химическое вещество отвечает за сокращение (высокий уровень серотонина) или отек (низкий уровень серотонина) кровеносных сосудов. Отек кровеносных сосудов в мозге может вызвать боль и другие проблемы.

С учетом сказанного возраст, окружающая среда, пол, семейная история, диета, стресс и образ жизни могут вносить свой вклад в так или иначе, мигрени.

Какая пища может вызвать мигрень?

Определенные продукты и напитки могут вызвать мигрень. Ниже приведен исчерпывающий список:

  • выдержанное, консервированное, консервированное или переработанное мясо (включая болонское, дичь, ветчину, сельдь, хот-доги, пепперони, и колбаса)
  • выдержанный сыр
  • алкогольные напитки (особенно красное вино)
  • аспартам
  • авокадо
  • бобы (в том числе шест, ширма, лайма, итальянский, флот, пинто и гарбанзо)
  • пивные дрожжи (включая свежий дрожжевой кофейный торт, пончики и хлеб из закваски)
  • кофеин (в избытке)
  • консервированный суп или бульонные кубики
  • шоколад, какао и рожковое дерево
  • кисломолочные продукты (например, пахта и сметана)
  • инжир
  • чечевица
  • мясной тендеризатор
  • глутамат натрия (глутамат натрия)
  • орехи и арахисовое масло
  • лук (кроме небольших количеств для ароматизации)
  • папайя
  • маракуйя
  • стручки гороха
  • маринованные, консервированные или маринованные продукты (например, оливки и маринады и некоторые закуски)
  • изюм
  • красные сливы
  • квашеная капуста
  • приправленная соль
  • стручковый горох
  • соевый соус

Облегчение мигрени

Хотя в настоящее время нет лекарства от мигрени, есть способы лечения, которые помогают облегчить симптомы. Некоторые Среди распространенных методов лечения мигрени:

Sumatriptan

Этот тип лекарств содержит активный ингредиент под названием Суматриптан сукцинат. Активно работает снятие временного отека кровеносных сосудов в мозге, снятие давления и, таким образом, боль мигрени вы чувствуете. Ты можешь купить Суматриптан из экспресс-аптеки и доставить его к вашему порогу за достаточно много времени до вашего появляются следующие симптомы.

Назальный спрей Имигран

Имигран является одним из наиболее распространенных фирменных методов лечения мигрени. Imigran Назальный спрей также содержит сукцинат Суматриптан в качестве активного ингредиента. Это лечение обеспечивает быстродействующее средство от мигрени. Imigran Nasal Spray предлагает более приятную форму для нанесения, чем его таблетка-аналог. Это также снижает риск отскока головных болей, что характерно для пациентов, которые полагаются на облегчение мигрени таблетки давно.

Все, что вам нужно знать о грибковых инфекциях

Грибковые инфекции невероятно распространены; Подсчитано, что около миллиарда человек в своей жизни страдают грибковыми инфекциями ногтей, волос или кожи. Это соответствует примерно каждый шестой человек!

Грибы обычно стремятся атаковать влажные участки тела или участки, которые не получают достаточно воздуха, то есть Удивительно, насколько распространены грибковые инфекции.

Если вы подозреваете, что страдаете от грибка инфекции, или вам любопытно узнать больше, эта статья углубляется в дальнейшую помощь с понимание, что такое грибковая инфекция; в том числе причины, симптомы, виды грибков инфекции и лечение. Когда грибы проникают в организм человека, иммунная система готова бороться с ним, и когда это так, не о чем беспокоиться Но грибковая инфекция возникает, когда грибы «прячутся» в человек и подавить иммунную систему.

Что вызывает грибковую инфекцию?

Есть много причин грибковой инфекции, и они будут отличаться в зависимости от человека. Наиболее обычно грибковые инфекции начинаются через вдыхание грибковых спор в воздухе или их приземление на область вашего тела. С точки зрения грибковых инфекций ногтя, они обычно вызваны грибом, названным dermatophyte, но могут также могут быть вызваны плесенью и дрожжами.

Симптомы грибковой инфекции

Есть много различных типов грибковых инфекций, все с различными симптомами. Есть некоторые общие симптомы, и ниже, мы рассмотрим пару симптомов грибковой инфекции торговой марки, которые вы можете иметь дело с:

  • Необоснованный зуд
  • Красные пятна на коже, которые могут начать трескаться или шелушиться

Если у вас есть один из вышеуказанных симптомов, возможно, вы имеете дело с грибковой инфекцией.

Типы грибковых инфекций

Давайте рассмотрим особенности грибковых инфекций и те, с которыми сталкивается большинство людей.

Нога спортсмена

Ноги спортсмена иногда называют Tinea Pedis, и обычно это происходит, когда люди ограничиваются потные туфли практически без вентиляции. Никто не застрахован от ног спортсмена, и это может стать ужасным когда летние месяцы вращаются, и воздух влажный. Некоторые из симптомов включают в себя:

  • Раздражение пораженного участка
  • Пилинг кожи вокруг пораженного участка
  • Зуд
  • Пузыри

Итак, что вы делаете, когда у вас есть нога спортсмена или еще лучше, как вы предотвращаете себя Это ? Если у вас уже есть или вы беспокоитесь, что вы заражены, вы можете обратиться к врачу, который будет царапать от зараженной области и наблюдать это под микроскопом.

Иногда это может даже не быть грибком инфекция вообще. Если будет подтверждено, что у вас есть нога спортсмена, вы можете использовать различные мази, спреи и порошки. можешь использовать. Вам также могут потребоваться некоторые лекарства, и кроме того, рекомендуется позаботиться вашей ноги и держать его сухим все время.

Стригущий лишай

Стригущий лишай это инфекция, которая может повлиять на кожу человека. Следует отметить, что это не вызвано червем, а скорее грибок. Это создает повреждение, которое, когда замечено на коже, похоже на кольцо; это вдохновение для имени. Не удивительно, что из всех грибковых инфекций стригущий лишай выявить благодаря своей фирменной внешности на коже.


Другие симптомы, на которые следует обращать внимание при работе с стригущим лишением, включают пятнистую и чешуйчатую кожу. Состояние заразны, и те, у кого это есть, должны быть очень осторожны с другими людьми, пока не получат лечение. Итак, как вы боретесь с стригущий лишай? Опять же, поездка к врачу необходима, и они будут осматривать кожу Образец для определения серьезности ситуации.

Вы можете лечить стригущий лишай с помощью мазей и кремов, но Если вы имеете дело с серьезным заболеванием или вы имеете дело с стригущий лишай на коже головы, рецепт лекарства могут быть необходимы. Что касается профилактики, то для ее лечения обычно достаточно общей гигиены.

Дрожжевая инфекция

Дрожжевые инфекции чаще встречаются среди женщин и обычно возникают во влагалище и вокруг него. Влагалищная дрожжевая инфекция вызвана грибами Candida, которые отправляются на миссию по нарушению чувствительности баланс дрожжей / бактерий во влагалище. Это может быть вызвано стрессом, нездоровым питанием, антибиотиками, и многое другое. Симптомы включают в себя:

  • Болезненное общение
  • Отеки вокруг области влагалища
  • Водянистые или необычные выделения

Дрожжевые инфекции легко диагностируются, а в легких случаях легко поддаются лечению. Внебиржевой рецепт лекарства, как правило, достаточно хороши, и в более тяжелых случаях вашему доктору, возможно, придется выбрать более сложный меры. Однако профилактика лучше лечения, а профилактика дрожжевой инфекции начинается с сбалансированное и здоровое питание. Личная гигиена также не повредит, и даже носить более свободную одежду одежда очень помогает.

Грибковая инфекция ногтей

Как следует из названия, грибковые инфекции ногтей обычно возникают в ногтях или под ногтями. Они часто бывают вызваны из-за чрезмерного роста грибков, уже присутствующих на коже. Они могут передаваться от человека к человеку и могут даже заключить контракт с таким простым делом, как маникюр или педикюр.

Люди с диабетом, повреждениями ногтей или ослабленной иммунной системой более подвержены грибковым инфекциям ногтей чем другие. Лечение обычно представляет собой пероральные препараты, назначаемые аптеками. Вы также можете нанять использование противогрибкового крема для ногтей для борьбы с инфекцией.

Как я могу лечить грибковую инфекцию?

Быстрое и эффективное противогрибковое лечение можно приобрести через Интернет в Экспресс Аптеке. Один из таких значит куранил; наш бестселлер по борьбе с инфекциями ногтей. Куранил — лак для ногтей который содержит аморолфин, который является активным агентом, необходимым для лечения инфекций. Кроме того, легко Приложение делает его привлекательным для многих людей, так как его можно использовать как простой лак для ногтей.