Автор: Павел Розанов

4 проверенных способа отсрочить преждевременную эякуляцию

Преждевременная эякуляция диагностируется, когда мужчина эякулирует менее чем через две минуты после полового акта. стимуляция. Хотя это может происходить время от времени в любых нормальных отношениях, преждевременное семяизвержение само по себе имеет тенденцию происходить в сексе более 75% времени.

Существует несколько психологических и физических причин преждевременной эякуляции, а также множество проверенных и проверенных методов, которые помогают задержать это. Читайте дальше, чтобы обнаружить 4 проверенных способа отсрочить преждевременную эякуляцию.

Как отложить преждевременное семяизвержение

В то время как эффекты будут отличаться для каждого человека, следующие методы являются 4 из самых популярных способы получить некоторый контроль над вашей преждевременной эякуляцией.

1. Упражнения для мышц тазового дна

Ваши мышцы тазового дна сидят между ваших ног. Было установлено, что, укрепляя их, вы может иметь больше контроля над эякуляцией. Упражнения для мышц тазового дна довольно просты и могут выполняться в любое время дня. Когда сделано правильно, вы должны чувствовать, что вы держитесь на ветру — не просто сжимая животик мышцы.  Просто сожмите мышцы в области таза, поднимая их, когда вы это делаете. Отсюда расслабить мышцы полностью, прежде чем повторить около 10 раз.

Делайте эти упражнения около 10 раз в день, и, в конце концов, вы может начать замечать, что у вас больше контроля над эякуляцией.

2. Метод сжатия

Метод сжатия — отличный метод для мужчин, которые открыто говорят о преждевременных отношениях со своими партнерами. эякуляция. Это предполагает уровень доверия и понимания. Когда вы почувствуете, что вы собираетесь эякулировать во время прелюдии или полового акта, попросите вашего партнера применить крепко сожмите кончик вашего члена.

Они должны держать эту рукоятку в течение 15 секунд, прежде чем отпустить в течение еще 30 секунд. Эта техника успокоит ваш эякуляторный рефлекс, что позволит вам и вашему партнеру больше времени проводить с друг друга, прежде чем позволить эякуляции произойти.

3. Отказ от вредных привычек

Есть много факторов образа жизни, которые могут увеличить ваши шансы на преждевременное семяизвержение, в том числе:

  • Набирает вес
  • копчение
  • Питьевой

Потеря веса, отказ от курения и сокращение потребления алкоголя, вы можете обнаружить, что вы не эякулировать так преждевременно. Здоровое тело — это счастливое тело!

4. Лекарства

В то время как преждевременное семяизвержение трудно полностью вылечить, один из лучших способов держать его под контролем — принимая таблетки для преждевременное семяизвержение. Единственными утвержденными таблетками для преждевременной эякуляции в Великобритании являются таблетки Priligy.

Priligy содержит дапоксетин, который помогает повысить уровень серотонина, позволяя вам продержаться дольше продолжительность в постели. Если вы не хотите употреблять таблетки, тогда EMLA крем также доступен для лечения преждевременной эякуляции. EMLA втирается в кожа вашего полового члена, делая его онемением. Это поможет вам стать менее чувствительным, снизив шансы преждевременное семяизвержение.

Когда обратиться к врачу

Если проблемы с преждевременной эякуляцией сохраняются, и вы пытаетесь отложить это с помощью этих методов, то стоит сходить к врачу. Они смогут говорить через ваш образ жизни и любой другой основные проблемы, которые могут быть причиной проблемы.

Неделя Осведомленности Аллергии: 8 Признаков Аллергической Реакции

Чувствуете ли вы себя немного под погодой, как будто у вас внезапный всплеск сенной лихорадки или интенсивный холодный? У вас может быть аллергическая реакция. Но как узнать, страдаете ли вы аллергией? реакция? Мы перечислили 8 признаков аллергической реакции ниже. Дайте ему прочитать, чтобы увидеть, если ваши симптомы совпадают.

Что такое аллергическая реакция?

Иммунная система вашего организма отвечает за защиту от вирусов и бактерий. Тем не менее, есть могут быть времена, когда ваша «система защиты» реагирует и атакует безвредные посторонние вещества, называемые аллергены, которые попадают в организм. Примеры этих аллергенов включают в себя:

  • пчелиные укусы
  • Некоторые растения
  • Пресс-формы
  • Пыльца
  • Определенные продукты (то есть моллюски, орехи)
  • Волосы / пух домашних животных
  • Определенные лекарства (то есть аспирин)
  • Пыль

Во время аллергической реакции ваша иммунная система выделяет определенные антитела, которые говорят вашим клеткам остановиться аллерген. В ответ клетки, на которые нацелены ваши антитела, выделяют вещество под названием гистамин с другими химикатами.

Эти антитела нацелены только на определенный аллерген. Вот почему некоторые люди аллергия на орехи, в то время как другие аллергия на плесень. Аллергены обычно попадают в ваше тело через рот, нос, кожу и глаза. В зависимости от точки Вступление, эти аллергены могут вызвать заложенность носа, сыпь или расстройство желудка.

Каковы общие признаки аллергической реакции?

Иногда бывает трудно отличить аллергическую реакцию от простуды. Итак, мы наметили Ниже приведены наиболее распространенные признаки аллергической реакции, которые помогут вам понять, с чем вы можете иметь дело.

1. Вы испытываете сухой кашель

Когда дело доходит до простуды и аллергии, симптомы горла трудно различить. Но есть контрольная Разница между двумя. Если вы кашляете слизью, у вас, скорее всего, простуда. Люди страдают От аллергической реакции редко развивается продуктивный кашель. Вместо этого у них появляется сухой кашель.

2. Ваша слизь водянистая или прозрачная

Говоря о слизи, простуды и аллергии начинаются с прозрачной жидкой слизи. Однако, как симптомы продолжаются, ваша слизь станет гуще и желтеет от холода. Если ваша слизь остается чистой и водянистой, это скорее будет аллергия.

3. У вас зудящие и слезящиеся глаза

По словам доктора Дэвида Розенштрайха из Медицинского колледжа Альберта Эйнштейна и Монтефиоре Медицинский центр аллергии чаще всего вызывает водянистые и зудящие глаза, чем простудные заболевания. Хотя, последний может также вызвать покраснение или дискомфорт вокруг глаз. Ваши глаза имеют тенденцию разрываться, чтобы смыть пыльцу и другие аллергены.

В некоторых случаях аллергическая реакция может также вызвать отек или отечность вокруг глаз. это происходит потому, что ваши глаза имеют защитные клетки, известные как тучные клетки, которые вырабатывают гистамин, чтобы отбить аллергены.

4. У вас нет температуры

Лихорадка — это явный признак того, что в вашем теле происходит что-то плохое — почти всегда инфекция. Аллергия может поднять температуру вашего тела, но они редко вызывают лихорадку, в отличие от обычной простуды и грипп.

5. Вы все еще можете встать

Боли в мышцах и суставах, вызванные простудой и гриппом, могут усыпить вас на несколько дней! Аллергия, на С другой стороны, не все так плохо. Да, это может заставить вас чувствовать себя усталым и истощенным, но в конце концов, вы все еще есть энергия, чтобы сделать ваши повседневные дела.

6. У вас есть ульи

Крапивница, известная в медицине как крапивница, характеризуется пятнами опухших бледно-красных шишек на твоей коже. Ульи появляются внезапно и часто вызваны аллергией.

Это вызывает зуд, а также чувство жжения или покалывания и может появиться в любом месте на вашем теле. Ульи могут быть как монеты или размером с тарелку. Маленькие пятна могут соединяться, чтобы сформировать бляшки и может длиться часами или днями. Ульи в основном вызваны аллергическими реакциями от укусов насекомых, пищи (то есть орехи, рыба, яйца, ягоды, молоко и помидоры) и некоторые лекарства.

Лучший способ лечения ульев — устранение спускового механизма или причины аллергии.

7. У вас понос

Диарея может быть еще одним признаком аллергической реакции на определенные продукты, такие как креветки, крабовый арахис, яйца, арахис, соя и молоко. Это естественная реакция вашего тела, чтобы избавиться от пищи, которую оно по ошибке идентифицирует как вредное.

8. Ваши симптомы не исчезают

В среднем симптомы простуды сохраняются в течение недели. Симптомы аллергии, с другой стороны, сохраняются до тех пор, пока аллерген, который вызывает его, все еще присутствует. Вы будете чувствовать себя почти мгновенно лучше, когда вы не дольше подвергается воздействию аллергена. Это легко, если это просто чужой питомец. Проблема в том, когда это вызвано пыльцой, пылевым клещом или плесенью.

Анафилаксия: что нужно знать

Аллергия может быть серьезной и опасной для жизни, если ее не контролировать. Это может привести к состоянию под названием анафилаксия — тяжелая аллергическая реакция на еду или лекарства. Анафилаксия может вызвать симптомы низкого пульс, сыпь и шок называется анафилактический шок. Немедленно свяжитесь с врачом, если у вас возникнет эти симптомы.

Как лечить аллергическую реакцию

Большинство симптомов аллергии слабо выражены и не требуют срочной медицинской помощи. Аллергические реакции не проходят пока триггер не будет удален, и вы больше не будете подвергаться воздействию аллергена. Вы можете контролировать свои симптомы, отправившись в интернет-аптеку, принимая антигистаминные препараты, выпивая много жидкости и получая достаточно остальное.

Антигистаминные препараты блокируют действие гистамина в организме. Они работают в течение 30 минут и обеспечить облегчение в течение нескольких часов. В зависимости от ваших симптомов, вы можете принимать антигистаминные препараты каждый день, чтобы сохранить симптомы проверены. Антигистаминные препараты более эффективны, если принимать их регулярно в качестве профилактической меры, а не чем принимать его, когда у вас уже есть симптомы.

Общие побочные эффекты таблеток Trimethoprim

Триметоприм — это антибиотик, обычно используемый для лечения некоторых инфекций, таких как цистит. Некоторые врачи также Рекомендуем триметоприм при инфекциях грудной клетки и прыщах. В этом блоге вы узнаете о правильном способ принимать триметоприм, а также общие побочные эффекты таблеток триметоприма.

Как и когда принимать таблетки триметоприма

Триметоприм обычно принимают два раза в день — один раз утром и один раз вечером. это лечение не расстраивает ваш желудок, поэтому вы можете принимать его без еды. Обычная доза таблеток триметоприма зависит от типа заражаемой инфекции, вашего возраста и любых другие основные условия. Пожилым людям и людям с поврежденными почками обычно дают более низкие дозы.

Большинство людей, принимающих триметоприм, испытывают легкий зуд или кожную сыпь. Этот побочный эффект обычно проходит после прекращения приема лекарств. Другие общие побочные эффекты триметоприма включают в себя:

  • понос
  • Головные боли
  • Чувствую себя больным
  • Потеря аппетита
  • Проблемы со вкусом
  • рвота
  • Тошнота

Хотя редкие, серьезные побочные эффекты trimethoprim могут также произойти. Прекратите принимать антибиотик и позвоните вашему Доктор немедленно, если у вас возникли:

  • Нарушение сердечного ритма, мышечная слабость и боли в груди (возможно, в вашей крови много калия)
  • Серьезные высыпания на коже, отек кожи, который выглядит как ожоги, язвы на коже, волдыри
  • Головные боли, сопровождающиеся лихорадкой, тугоподвижностью шеи, чувствительностью к яркому свету или усталостью (это может быть симптомы менингита)
  • Тяжелая диарея, которая длится более 4 дней или диарея с кровью
  • Необъяснимые кровоподтеки или кровотечение
  • Боль в горле, язвы во рту или лихорадка

Возможны также серьезные аллергические реакции на триметоприм. Получите немедленную медицинскую помощь, если вы опыт:

  • Одышка
  • Кожная сыпь с шелушением или волдырями
  • Проблемы с дыханием или разговором
  • Отек лица, рта, губ, горла или языка
  • Чувство стеснения в груди

Лучший способ избежать этих побочных эффектов trimethoprim состоит в том, чтобы всегда следовать за дозировкой как направлено Вашим доктором.

Цель Обычная доза
Лечить ИМП 200 мг таблетки два раза в день. Ваш лечащий врач может посоветовать вам удвоить первую дозу (400 мг).
Лечение цистита после секса Разовая доза 100 мг. Принято в течение 2 часов после секса.
Лечить прыщи 300 мг два раза в день. Ваш доктор может уменьшить эту дозу с течением времени.
Профилактика инфекций 100 мг один раз в день. Принимайте перед сном.

Как Ксеникал помогает с потерей веса?

Как Ксеникал помогает с потерей веса? Это эффективно? Это безопасно? Этот пост в блоге ответит на все у вас есть вопросы о Xenical.

Что такое ксеникал?

Google «потеря веса», и вы, вероятно, увидите миллионы страниц, посвященных этому. Некоторые ресурсы научат Вы придерживаетесь постов, некоторые вводят новую диету, другие сосредотачиваются на упражнениях для похудения и т.д. даже соблазнить вас на «волшебные таблетки для похудения», которые сделают всю работу за вас. Ксеникал (Орлистат) — это внебиржевой планшет, разработанный для того, чтобы помочь вам сбросить вес. Это единственный препарат, который доказал свою безопасность в клинических испытаниях. Наряду со сбалансированной диетой и правильными физическими упражнениями, Ксеникал может помочь вам похудеть со временем. И нет — это не волшебная таблетка, которую можно принять, а затем пролить от нескольких фунтов за ночь (их не существует!). Вам все еще нужно будет смотреть, что вы едите и следовать режиму упражнений.

Как Ксеникал помогает вам похудеть?

Ксеникал работает у тебя в кишечнике. Он предотвращает поглощение жира из пищи, которую вы едите, вашим телом и избавляется от этого через ваш стул. С учетом сказанного, Ксеникал эффективен только тогда, когда вы берете его с план питания и программа упражнений, разработанная вашим врачом или диетологом.

Для кого Ксеникал?

Ксеникал — это таблетка для похудения, которая затрудняет усвоение жира. Врачи часто используют ИМТ для решить, можете ли вы принимать таблетки для похудения или нет. Ксеникал назначают людям с ИМТ 27 и выше или когда у вас есть связанные с весом заболевания, такие как высокое кровяное давление и диабет 2 типа. Помните, что Ксеникал не предназначен для замены здорового питания и физических упражнений. Скорее, это дополнение к поможет вам похудеть здоровым и эффективным.

Насколько эффективен Xenical?

Согласно клиническим испытаниям, Ксеникал более эффективен, чтобы помочь вам похудеть по сравнению с образом жизни меняется один. Считайте, что это одно исследование из Shire Health Международный : Одногодичное исследование, в котором приняли участие 539 подростков в возрасте от 12 до 16 лет, оценило эффективность и безопасность ксеникала. в сочетании с изменениями образа жизни (умеренно низкокалорийная диета, физические упражнения и поведенческая терапия) по сравнению с эффективностью изменения образа жизни в одиночку.Результаты исследования показали, что у подростков, получавших Ксеникал, было:

  • значительно большее снижение массы жира (-2,4 кг против -0,38 кг) (р = 0,033).
  • значительно снизился ИМТ по сравнению с подростками, получающими только изменения в образе жизни (-0,67 кг / м2 по сравнению с +0,17 кг / м2) (р = 0,001)

К тому же:

  • большая доля подростков, получавших лечение ксеникалом, достигла снижения ИМТ = 5% и = 10% (27% против 16% и 13,3% против 4,5% соответственно)
  • Ксеникал хорошо переносился пациентами, и сообщалось, что побочные эффекты были такими же, как у взрослых

Сколько нужно времени, чтобы Ксеникал начал работать?

Ксеникал начнет творить чудеса после первой дозы. Но результаты не придут в одночасье. Вы изменения начнутся в течение двух недель, если вы будете придерживаться своего плана питания и регулярных упражнений программа. Потеря веса становится значительной в течение первых 6 месяцев использования Ксеникал.

Опасен ли ксеникал?

По мнению экспертов, «Xenical обладает долгосрочным профилем безопасности, не имеющим себе равных в области похудения». это лекарство для похудения хорошо переносится организмом, поэтому ваша безопасность не является проблемой. Однако, как и все лекарства, это идет с некоторыми побочными эффектами. Большинство общих побочных эффектов Xenical вызвано задержкой масла и жиров в кишечнике. Эти нормальные и временные. На самом деле это признаки того, что лекарство работает:

  • Жирные пятна в нижнем белье
  • Жирный или жирный стул
  • Коричневое или оранжевое масло в вашем стуле
  • Ректальная боль
  • Боль в животе
  • Тошнота
  • Свободный стул или частая необходимость идти в ванную
  • газ

Эти побочные эффекты могут уменьшиться, поскольку ваше тело привыкнет к Ксеникал. Хотя редко, Ксеникал может также вызвать серьезные побочные эффекты. Если вы испытываете любое из них, прекратите принимать таблетки для похудения и немедленно позвоните своему врачу.

  • Проблемы с печенью (темная моча, стул глинистого цвета, пожелтение кожи, усталость, потеря аппетита, тошнота)
  • Проблемы с почками (затрудненное дыхание, усталость, учащенное мочеиспускание или отсутствие отека, отек лодыжки или ступни)
  • Сильная боль в пояснице
  • Сильная боль в животе
  • Кровь в моче или болезненное мочеиспускание

Чтобы избежать этих побочных эффектов, внимательно следуйте инструкциям. Если вы пропустили дозу, Примите пропущенную дозу, как только вспомните. Если с момента последнего приема пищи прошло уже более 1 часа, пропустите пропущенную дозу и примите лекарство для похудения по следующему графику. Никогда не принимайте дополнительную дозу, чтобы сделать за пропущенный.

Могу ли я купить Ксеникал без рецепта?

Ксеникал — это лекарство, отпускаемое по рецепту. Вы покупаете Xenical таблетки от экспресс-аптеки после завершения бесплатной консультационной услуги. Тогда ваши таблетки для похудения доставить прямо к вашему порогу.

Ясмин или Микрогинон? Как правильно выбрать противозачаточную таблетку для вас

Женщины во всем мире в течение десятилетий использовали противозачаточные таблетки, чтобы вести полноценную сексуальную жизнь без риск нежелательной беременности. Противозачаточные таблетки также используются для контроля менструации, особенно когда естественный поток слишком тяжелый или болезненный. В этом руководстве мы стремимся помочь вам выбрать правильные противозачаточные таблетки из двух самых популярных; Ясмин и Микрогинон.

Что такое противозачаточная таблетка?

Также известная как «противозачаточная таблетка», противозачаточная таблетка — это лекарство, разработанное для изменения как ваше тело работает, чтобы предотвратить беременность. Для этого противозачаточные таблетки содержат либо один или два гормона, которые могут контролировать и изменять функцию вашей матки и яичников.

Таблетки одного гормона

Таблетки с одним гормоном, также известные как мини-пилюли, представляют собой низкие дозы прогестерона, которые действуют путем изменения слизистая оболочка матки и цервикальная слизь, превращающая их во враждебную среду для пропитанного яйца. Из-за того, что они не прекращают овуляцию, эти таблетки менее эффективны в предотвращении беременности чем две гормональные таблетки. Их нужно принимать в одно и то же время каждый день без перерывов, иначе они может не сработать.

Комбинированные таблетки

Таблетки с двумя гормонами или комбинированные контрацептивы содержат смесь эстрогена и прогестерона, разработанную для предотвратить овуляцию в целом. Таблетка также сгущает слизь вокруг шейки матки и влияет на слизистую оболочку матка Таким образом, забеременеть во время приема комбинированной таблетки практически невозможно, если вы принимаете ее, как указано на упаковке.

Преимущества приема противозачаточных таблеток

Преимущества приема противозачаточных таблеток выходят далеко за рамки контроля беременности. Комбинированные таблетки могут также:

  • Регуляризация ваших менструаций, делая их легче и менее болезненным
  • Уменьшить симптомы предменструального синдрома (ПМС)
  • Уменьшить прыщи и защитить от воспалительных заболеваний органов малого таза
  • Уменьшить риск фиброза, доброкачественных заболеваний молочной железы и кист яичников
  • Снизить риск развития рака яичников, матки и толстой кишки

Ясмин против Микрогинон: Какая противозачаточная таблетка мне подходит?

В то время как есть много фармацевтических отраслей, которые производят противозачаточные таблетки, примат на Рынок удерживается немецкой компанией Bayer AG с двумя ее ведущими продуктами Yasmin и Microgynon. Оба — комбинированные таблетки, но небольшие различия в их составе могут сделать еще одну подходящую для вас. чем другой. Давайте посмотрим на каждую из них глубже, чтобы вы могли решить, какая таблетка является лучшей противозачаточной для тебя.

Противозачаточная таблетка Ясмин

Таблетка Ясмин представляет собой комбинацию этинилэстрадиола (эстрогена) и дроспиренона (прогестерон), разработанный для предотвращения овуляции во время менструального цикла. В то же время, таблетки также утолщает шеечную слизь, чтобы сперматозоиды не достигли яйцеклетки и не изменяет слизистую оболочку матки предотвратить прикрепление оплодотворенной яйцеклетки.

Помимо предотвращения беременности, таблетки Ясмин могут также регулировать ваши периоды, уменьшить кровоток, уменьшить спазмы в животе, связанные с менструацией, и уменьшить риск развития кист яичников. Более того, из-за использования дроспиренона, который считается ближе к естественному гормону прогестерону, он является также благоприятной для кожи пилюлей, которая может помочь лечить гормональные прыщи.

Тем не менее, Ясмин не подходит для женщин с анамнезом высокого кровяного давления или других сердечно-сосудистые заболевания, так как он несет немного более высокий риск развития тромбов.Препарат выпускается в виде полосок с 21 активной таблеткой. Принимать по одной таблетке в день, желательно примерно в тот же час. Сделайте 7-дневный перерыв после того, как вы закончите полосу, чтобы дать время для периода, а затем начните снова с новой полосой.

В некоторых случаях вы можете использовать эту таблетку для переноса менструации, принимая одну таблетку в день в течение 9 недель, а затем — нет. таблетки на 7 дней. Ясмин — одна из самых популярных комбинированных таблеток — она на 99% эффективна в предотвращении беременности, и многие женщины не испытывают побочных эффектов при приеме его.

Противозачаточная таблетка Микрогинон

Как и Ясмин, таблетка Microgynon 30 является эффективной и надежной комбинированной таблеткой, если принимать ее правильно. Основное различие между ними заключается в типе синтетического прогестерона в их составе, причем Микоргинон, содержащий левоноргестрел, а не дроспиренон. Левоноргестрел может не помочь вам бороться с гормональными прыщами, но он делает таблетки более подходящими для женщин с высоким кровяным давлением или истории сердечно-сосудистых заболеваний.

Помимо этого различия, Microgynon так же эффективен, как Yasmin, в предотвращении беременности; это может уменьшить кровоток и боль в животе во время менструации, а также уменьшают риск возникновения кист яичников. Microgynon поставляется в блистерах с 21 таблеткой, которую нужно принимать точно так же, как Yasmin, после чего следует 7-дневный перерыв период.

Кроме того, вы можете изменить свой период, принимая одну таблетку в течение 9 недель, а затем без таблеток в течение 7 дней перед началом новой полосы. Из-за более низкого риска образования тромбов по сравнению с Ясмином, Microgynon является более подходящим вариантом для женщин с семьей или личной истории болезни высокого кровяного давления, болезни сердца или инсульта.

Какая противозачаточная таблетка лучше?

Есть много различных женских методов контрацепции; выбор оставляет у многих людей чувство перегружены! Это руководство проведет вас через самые популярные противозачаточные таблетки, помогая вам найти лучший для вашего тела.

Есть ли «Лучшая» противозачаточная таблетка?

Давайте сначала уберем это с пути. Есть ли действительно «лучшая» таблетка? Короткий ответ — нет. Все тела по-разному реагировать на лечение, то есть вам нужно принять решение о том, что лучше для вас, чем кто-нибудь еще. Это руководство поможет вам сделать именно это.

Существуют разные виды противозачаточных таблеток

Самые популярные противозачаточные таблетки обычно классифицируются как «комбинированные» или «мини».

1. Комбинированная таблетка

Комбинированная таблетка является наиболее распространенной. Он содержит комбинацию синтетического прогестерона и эстрогена — два гормона, которые вырабатываются вашими яичниками. Комбинированные таблетки действуют по-разному. Некоторые мешают сперматозоиды не достигают яйцеклетки, в то время как другие сохраняют плотную оболочку матки, чтобы яйцеклетка не могла имплантируйся сам и расти. В Великобритании наиболее часто назначаемыми комбинированными таблетками являются Cilest, Yasmin и Microgynon. Ты можешь купить Microgynon онлайн от Экспресс Аптеки, а также от Cilest и таблетки Ясмин.

2. Мини таблетки

Мини-таблетки не содержат эстрогена. Он состоит только из прогестерона. Женщины которые Грудное вскармливание, курение или страдающих от высокого кровяного давления обычно дают мини-таблетки. Эти противозачаточные таблетки так же эффективны, как комбинированные таблетки.

Как выбрать лучшую противозачаточную таблетку

Вы должны учитывать несколько факторов при выборе лучших противозачаточных таблеток для ваших нужд. Потому что это В основном это вопрос предпочтений, выбор правильной таблетки может потребовать проб и ошибок, пока вы не найдете тот, который работает лучше всего для вас. Вот несколько вопросов для рассмотрения:

Хочу ли я получить дополнительные преимущества от моей таблетки?

Помимо прекращения беременности, некоторые таблетки могут также помочь уменьшить тяжелые периоды и вспышки прыщей.

Есть ли у меня дисциплина, чтобы придерживаться обычного графика?

Противозачаточные упаковки следуют за рутиной, которой нужно следовать каждый день.

Я в порядке с побочными эффектами?

Поскольку противозачаточные таблетки сформулированы по-разному, некоторые бренды могут вызывать серьезные побочные эффекты.

Сравнение лучших противозачаточных таблеток

Ищу для сравнения противозачаточные таблетки ? Таблица ниже поможет. Рассмотрим три наиболее распространенных таблетки (Ясмин, Микрогинон и Сайлест).

Марка Активные ингредиенты Как взять Как это работает Преимущества
Ясмин (комбинированная таблетка) Этинилэстрадиол и дроспиренон Таблетка Ясмин выпускается в 21-дневной упаковке. У вас есть 7-дневный перерыв на период. Если вы хотите еще больше отсрочить период, вы можете продолжать принимать Ясмин до 9 лет. недель. После этого следует 7-дневный перерыв. t утолщает шеечную слизь, чтобы сперма не достигла яйцеклетки. Эта таблетка также разжижает слизистую оболочку матки, чтобы предотвратить имплантацию яйца сам.
  • Прекратить беременность
  • Регуляризация вашего периода
  • Уменьшить спазмы в животе
  • Предотвратить гормональные прыщи
  • Маленькие побочные эффекты
Микрогинон (комбинированная таблетка) Левоноргестрел и этинилэстрадиол Эта противозачаточная таблетка поставляется в упаковке по 21 день. У вас есть 7-дневный перерыв на период.Если вы хотите еще больше отсрочить период, вы можете продолжать принимать Ясмин до 9 лет. недель. После этого следует 7-дневный перерыв Он сгущает шеечную слизь, чтобы сперма не достигла яйцеклетки.Эта таблетка также разжижает слизистую оболочку матки, чтобы предотвратить имплантацию яйца сам.
  • Прекратить беременность
  • Регуляризация вашего периода
  • Уменьшить спазмы в животе
Cilest (комбинированная таблетка) Этинилэстрадиол и норгестимат Эта противозачаточная таблетка поставляется в упаковке по 21 день. У вас есть 7-дневный перерыв на период. Если вы хотите еще больше отсрочить месячные, вы можете продолжать принимать Ясмин до 9 лет. недель. После этого следует 7-дневный перерыв. Он сгущает шеечную слизь, чтобы сперма не достигла яйцеклетки.Эта таблетка также разжижает слизистую оболочку матки, чтобы предотвратить имплантацию яйца сам.
  • Прекратить беременность
  • Регуляризация вашего периода
  • Уменьшить спазмы в животе

Помните, что хотя противозачаточные таблетки могут защитить вас от нежелательной беременности, они не могут защитить вас от венерических заболеваний. Если у вас несколько половых партнеров, лучше всего использовать таблетки наряду с другими методами контрацепции (то есть презервативами и т. д.).

Альтернативные методы контрацепции

Помимо презервативов, есть несколько методов контрацепции, которые вы можете использовать, чтобы уменьшить ваши шансы на забеременеть и заразиться венерическими заболеваниями. Если таблетка не подходит для вас, экспресс В аптеке продаются пластыри EVRA, которые наносятся непосредственно на кожу. Пластыри EVRA содержат два гормона, норелгестромин и этинилэстрадиол, завернутые в саше с фольгой. Иногда называемые комбинированным гормональным противозачаточным средством, эти пластыри сразу вступают в силу Вы используете их, при условии, что они прикреплены к телу в первый день, когда начинается ваш период, и вы следуете правильная рутина.

Как использовать патчи EVRA

Пластырь EVRA следует наносить непосредственно на чистую, сухую и безволосую область кожи. Это позволяет вашему Тело эффективно поглощать лекарства. Нанесите пластырь на участки, где он не будет протерт одежда (ягодицы, живот, верхняя часть туловища, верхняя часть руки и т. д.) Примените один патч, один раз в неделю в течение трех недель. Первый патч применяется в первый день вашего цикла. Дальнейшие заявления должны быть на 8 и 15 день вашего цикла. Удалите третий патч на 22 день. Как и таблетки, вы также подвергаетесь 7-дневному перерыву при удалении пластыря на 22-й день. Эти гормональные пластыри идеально подходят женщинам, которые, как правило, забывают принимать свои таблетки регулярно или которым трудно глотать таблетки.

8 способов справиться с тревогой

Тревога это нормально. Это реакция вашего тела на стресс. Это часто характеризуется чувством страха или например, опасения по поводу будущих событий — можно испытывать беспокойство, прежде чем произносить речь, переходя к новое место или собирается на собеседование.

Хотя это нормальное чувство, в жизни бывают ситуации, когда ваше беспокойство может показаться слишком большим, чтобы с ним справиться. Если ваше беспокойство длится дольше шести месяцев, кажется, не имеет триггера или не влияет на вашу повседневную жизнь, затем Вы можете страдать от тревожного расстройства. По сравнению с обычным беспокойством, которое приходит и уходит, тревожные расстройства обычно бывают интенсивными, изнурительными и экстремальными.

Кто может влиять на тревожные расстройства?

Тревожные расстройства могут затронуть любого, независимо от возраста. Ниже приведены наиболее распространенные расстройства, связанные с тревогой:

  • Фобия — иррациональный страх перед деятельностью, объектом или ситуацией
  • Паническое расстройство — повторяющиеся, неожиданные приступы паники. Человек, который испытывает внезапное приступы паники могут также развить фобию (то есть агорафобию)
  • Посттравматическое стрессовое расстройство — широко известный как ПТСР, этот тип тревоги обычно вызвано травмирующим событием
  • Тревожное расстройство при разлуке — боязнь быть далеким или разлученным с близкими
  • Социальное тревожное расстройство — сильный страх быть оцененным другими людьми

Что чувствует беспокойство?

Симптомы тревоги варьируются от одного человека к другому. Но в целом люди испытывают:

  • Быстрое дыхание
  • Трудность засыпания
  • Учащение пульса
  • Неспособность сосредоточиться
  • неугомонность

Как справиться с беспокойством

Могу ли я преодолеть свое беспокойство? Конечно, да! Есть много способов справиться с тревогой. Читайте дальше Откройте для себя некоторые из этих способов.

1. Регулярно делайте физические упражнения

Мы не можем не подчеркнуть важность физических упражнений для вашего общего благополучия. Перемещение вашего тела может облегчить ваше беспокойство и повысить вашу уверенность в себе. Стремитесь к легким 30-минутным тренировкам не менее 5 раз в неделя. Это не обязательно должно быть в спортзале. Вы всегда можете тренироваться дома, используя онлайн-уроки.

2. Избегайте или ограничьте потребление кофеина и алкоголя

Алкоголь считается «подавителем», а кофеин — «верхним». Еда и напитки, содержащие эти Вещества могут перевести ваше беспокойство в перегрузку. Поэтому старайтесь ограничивать или избегать их. Это не просто кофе и соды. Эти вещества также присутствуют в шоколаде, чае, таблетках для похудения и даже в лекарствах от головной боли.

3. Практикуйте глубокие вдохи

Делая глубокие вдохи, вы можете помочь своему разуму и телу расслабиться. Вот почему такие осознанные практики, как медитация и йога, так эффективны! Вот как это сделать право:

Шаг 1. лягте на ровную поверхность

Шаг 2.Положите одну руку на грудь, а другую — на живот.

Шаг 3: вдохните медленно (убедитесь, что вы чувствуете, как поднимается живот)

Шаг 4: задержите дыхание на секунду

Шаг 5 . Дышите медленно

Шаг 6. Повторите

4. Высыпайтесь

Достаточно спать — один из многих способов справиться с тревогой. Но дело не только в том, как долго вы спите — это также о том, насколько хорош ваш сон. Врачи рекомендуют спать не менее 8 часов в сутки. Если ты найдешь трудно уснуть, попробуйте следующие советы:

  • Создайте рутину и придерживайтесь ее
  • Убедитесь, что ваша спальня свободна от беспорядка, и ваша кровать удобна
  • Старайтесь не смотреть на телефоны или компьютерные экраны как минимум за час до того, как ложитесь спать (попробуйте почитать книгу вместо!)
  • Сохраняйте температуру в комнате прохладной

5. Приручить свои мысли

«Я хозяин своей судьбы; Я капитан моей души.» — Invictus Уильяма Эрнеста Хенли Ты начальник. Вы можете контролировать свою реакцию на беспокойство. Когда негативные мысли не давят на тебя, возьми контролировать и превратить их в положительные. Не убегай от своих страхов. Вместо этого, сразитесь с ними лицом к лицу! Чем больше вы приручаете свои мысли, тем легче вам бороться с беспокойством.

6. Позвольте себе иметь «тревожное время»

По мнению экспертов, один из способов справиться с беспокойство состоит в том, чтобы запланировать свое время беспокойства. Выделите определенное время, скажем, 30 минут в день, чтобы противостоять своим страхам и всему, что вас беспокоит. Делайте это в одно и то же время каждый день. Нет, что если Сфокусируйтесь на том, что вас беспокоит, и постарайтесь справиться с этим как можно больше.

7. Определите ваши триггеры

Ищите закономерности в своих приступах тревоги. Определите время, места или события, когда вы испытываете беспокойство. Напишите это вниз. Как только вы узнаете, что вызывает ваше беспокойство, вы можете найти способы противостоять этим спусковым механизмам, в следующий раз они будут лучше подготовлены.

8. Поговорите со своим врачом или терапевтом

Если беспокойство ухудшает качество вашей жизни, тогда врач сможет помочь вам на пути к восстановление. Направляют ли вас к терапевту или выписывают ли вам лекарства, есть много способов вернуть жизнь без беспокойства.

Как я узнаю, что у меня эректильная дисфункция?

Для мужчин совершенно нормально бороться с возбуждением в определенный момент их жизни, но если проблема становится частым, это может вызвать напряжение в отношениях. Исследования показали, что до 52% мужчин испытывают симптомы эректильной дисфункции в определенный момент своей жизни, делая это распространенной проблемой по всему миру. Но как узнать, есть ли у вас эректильная дисфункция, и как это лечится?

Что такое эректильная дисфункция?

Эректильная дисфункция (ЭД) диагностируется, когда мужчина достаточно близко всегда испытывает трудности с достижением и / или поддержание эрекции. Это обычно происходит, когда кровоток ограничен пенисом.

Есть много причин эректильной дисфункции; от стресса и усталости до тревоги и чрезмерного употребления алкоголя. Медицинские проблемы могут также вызвать эректильную дисфункцию, включая диабет, высокое кровяное давление, высокое холестерин и болезни сердца.

Каковы симптомы эректильной дисфункции?

Есть три основных симптомов эректильной дисфункции. Если что-то из нижеперечисленного часто когда вы находитесь в спальне, вы можете иметь дело с эректильной дисфункцией и извлечь выгоду из лечение.

1. Невозможность получить эрекцию

Основным признаком эректильной дисфункции является неспособность получить эрекцию в спальне. Хотя время от времени это совершенно нормально и может быть вызвано другими факторами, частые проблемы может предложить проблему ЭД.

2. Невозможность поддерживать эрекцию

Существует распространенное заблуждение, что эректильная дисфункция означает лишь то, что вы не можете ее поднять. Тем не мение, в некоторых случаях эректильная дисфункция делает некоторых мужчин неспособными поддерживать эрекцию до тех пор, пока желательно вместо Этот симптом не следует путать с преждевременной эякуляцией (хотя две проблемы могут частично совпадать). Когда у мужчины эректильная дисфункция и он пытается сохранить эрекцию, маловероятно, что он эякулят.

3. Низкое желание заниматься сексом

Еще одним симптомом эректильной дисфункции является снижение желания заниматься сексом. Многие мужчины считают, что если они борясь с одной из вышеперечисленных проблем, у них низкое сексуальное желание. Тем не менее, вышеуказанные проблемы не всегда причина; у некоторых мужчин, естественно, низкий уровень сексуального влечения, а это означает, что вызов.

Кто может быть подвержен риску эректильной дисфункции?

Как упоминалось ранее, более 50% мужчин будут испытывать эректильную дисфункцию в какой-то момент в их жизни. Хотя это может повлиять на любого, люди, которые попадают в любую из следующих категорий, находятся на более высоком уровне. риск страдать от эректильной дисфункции:

  • Частые пьющие алкоголь
  • Мужчины старше 40 лет
  • Те, у кого депрессия, стресс или беспокойство
  • Мужчины с избыточным весом
  • Те, у кого есть заболевание (например, высокий уровень холестерина, диабет, болезни сердца)

С учетом того, что вышеперечисленные категории довольно широки, ясно, сколько мужчин может иметь эректильную дисфункция.

Как вы относитесь к эректильной дисфункции?

К счастью, из-за такой глобальной проблемы существует множество способов лечения эректильной дисфункции. Наиболее популярные процедуры включают в себя:

Изменения в образе жизни

Возможно, вы заметили, что некоторые люди с риском развития эректильной дисфункции могут облегчить проблема с несколькими изменениями образа жизни. Сокращение потребления алкоголя, поддержание хорошей физической нагрузки, прием пищи здоровый образ жизни и отказ от курения — все это изменения образа жизни, которые могут снизить шансы на эрекцию дисфункция происходит.

терапия

Если проблемы с психическим здоровьем влияют на вашу сексуальную работоспособность, обращение за помощью к врачу является жизнеспособным вариант. Терапевт сможет распутать любые основные проблемы, которые могут вызвать психическое проблемы со здоровьем, и со временем ваши сексуальные возможности принесут пользу в результате.

Предписанные таблетки для эректильной дисфункции

Таблетки для лечения эректильной дисфункции являются одним из самых популярных и быстрых решений для лечения эректильной дисфункции. дисфункция. Таблетку для лечения эректильной дисфункции принимают примерно за час до полового акта и один раз в система, может длиться до четырех часов! Д

ве самые популярные таблетки для лечения эректильной дисфункции носят названия Силденафил и Виагра. Обе процедуры чрезвычайно похожи и эффективно позволяют большему количеству крови течь к половому члену во время сексуальной стимуляции.

Распространенные ошибки образа жизни, которые вызывают высокий уровень холестерина

Вы можете найти холестерин во всех клетках вашего тела. Это воскообразное, жироподобное вещество используется вашим телом производить витамин D, гормоны и другие химические вещества, которые помогают вам переваривать пищу.

Холестерин содержится в таких продуктах, как мясо, сыр и яичные желтки. Ваше тело также может сделать холестерин это необходимо. Избыток холестерина может сочетаться с другими веществами в крови, образуя ЛПВП и ЛПНП. Эти липопротеины, комбинация липидов (широко известных как жиры) и белков. Липопротеин высокой плотности (ЛПВП) считается «хорошим холестерином».

Он переносит холестерин из вашего тела в печень, где она разрушена. Липопротеин низкой плотности (ЛПНП) иногда называют «плохим холестерином». Этот холестерин отвечает за атеросклероз или накопление зубного налета в артериях. Это наращивание может привести к коронарной артерии болезнь, где ваши артерии становятся узкими или заблокированными.

Что такое высокий уровень холестерина?

У вас высокий уровень холестерина, когда уровень холестерина в вашем организме превышает нормальный уровень. Для Для среднего взрослого общий уровень холестерина должен составлять менее 200 миллиграммов на децилитр (мг / дл). Если ваш уровень холестерина превышает 240 мг / дл, у вас высокий уровень холестерина. Чтение между 200 и 239 мг / дл считается пограничным.

Вышеуказанные параметры относятся к вашему общему уровню холестерина — комбинации ЛПВП и ЛПНП. В идеале уровень холестерина ЛПНП должен быть ниже 100 мг / дл, в то время как значение от 100 до 129 мг / дл считается приемлемым, но может касаться людей с заболеваниями сердца. Если ваш холестерин ЛПНП уровень составляет от 130 до 159 мг / дл, это очень высокий уровень. В то время как от 160 до 189 мг / дл высока. Вы должны стремиться поддерживать уровень ЛПВП на более высоком уровне, предпочтительно 60 мг / дл или выше.

Каковы причины высокого уровня холестерина?

Ваши гены играют важную роль в уровне вашего холестерина. Если у ваших родителей высокий уровень холестерина, есть большой шанс, что он у вас тоже будет. Помимо наследственности, несколько вариантов образа жизни вызывают высокие холестерин. Ниже приведены некоторые из них:

1. Вы не едите правильно

Употребление в пищу продуктов, богатых насыщенными жирами, является одной из причин высокого уровня холестерина. Насыщенный жир обычно находится в говядине, свинине, масле и молочных продуктах. Употребление в пищу обработанных пищевых продуктов, богатых транс-жирами (частично гидрогенизированные жиры или масла) также может увеличить ваш риск.

Транс-жиры обычно встречаются в печенье, выпечке, кексах, тесте для пиццы и жареная пища. Потребление большого количества фруктов, цельного зерна, рыбы, орехов, птицы и овощей может помочь повысить уровень хорошего холестерина в вашем теле.

2. Вы страдаете ожирением

Если ваш индекс массы тела (ИМТ) больше 30, скорее всего, у вас больше плохого холестерина, чем хорошего холестерин в вашем организме. Избегайте сидеть слишком долго. Если у вас есть работа за столом, старайтесь передвигаться каждые 30 минут, чтобы ваша кровь текла. Потеря всего лишь 10 процентов веса вашего тела может творить чудеса с вашим тело.

3. Вы не тренируетесь

Упражнение сжигает жир. Это также помогает повысить уровень ЛПВП в вашем организме. Ходьба, езда на велосипеде или плавание для 40 минут через день могут эффективно снизить уровень вредного холестерина.

4. Вы курите

Исследования показали, что курение снижает уровень хорошего холестерина в организме. Это также повреждает стены ваши кровеносные сосуды, в результате чего ваша кровь плохо циркулирует. Не говоря уже о том, что курение является одним из ведущих причина рака легких во всем мире. Если вы не курите, держитесь подальше от второго дыма. Это так же опасно!

5. Вы не едите хорошие жиры

Да, вы правильно прочитали. Вы все еще можете есть жиры — только хорошие. Полиненасыщенные и Мононенасыщенные жиры, содержащиеся в оливках, грецких орехах, лососе, авокадо и форели, полезны для вашего организма. Просто ограничить потребление жира до 30% от ежедневных калорий.

6. Вы не едите клетчатку

Существует два типа волокон — нерастворимые и растворимые. Последний растворяется в воде, в то время как первый не делает. Хотя оба типа полезны для здоровья, растворимые волокна содержатся в овсянке, фруктах, чечевице, овощи и бобы могут помочь снизить уровень вредного холестерина.

7. Вы пьете слишком много алкоголя

Алкоголь портит уровень холестерина. Это также может увеличить уровень жира в крови. Пейте в умеренных количествах и старайтесь не превышать рекомендуемую суточную дозу.

8. Вы не проверяете уровень холестерина

Трудно определить количество холестерина самостоятельно. Проверка уровня холестерина регулярно может помочь вам более эффективно управлять уровнями ЛПВП и ЛПНП. Сделайте простой анализ крови каждые четыре лет, чтобы убедиться, что ваш уровень холестерина в норме.

9. Вы не обращаете внимания на другие состояния здоровья

Диабет, высокое кровяное давление, заболевания печени и почек — все это связано с высоким уровнем холестерина. Если у вас одно из этих заболеваний, скорее всего, у вас высокий уровень ЛПНП в крови. управлять эти болезни хорошо, и ваш уровень холестерина последует их примеру.

Список продуктов с высоким содержанием холестерина

Ниже приведен список продуктов с высоким содержанием холестерина. Это не исчерпывающий список, но он должен дать вам представление о том, чего следует избегать или есть в меру.

  • Жареная пища — жареная пища содержит калории и транс-жиры.
  • Быстрое питание — исследования показывают, что те, кто регулярно ест фаст-фуд, имеют более высокий уровень холестерина. У них также больше жира на животе и больше страдают от нарушения уровня сахара в крови.
  • Обработанное мясо — продукты, такие как хот-доги, колбасы и бекон, содержат много холестерина и следует принимать в меру.
  • Десерты — мороженое, печенье, выпечка и пирожные не просто содержат много сахара. Они также имеют высокое содержание плохого холестерина.

Высокий уровень холестерина связан с различными заболеваниями, такими как инсульт и болезни сердца. Получение вашего холестерин регулярно проверяется и может избежать продуктов и вредных привычек, перечисленных в этой статье значительно снизить риск развития таких заболеваний. Здоровое питание и регулярные физические упражнения могут значительно улучшить качество вашей жизни.

Секретные советы для того, чтобы сделать секс дольше

В то время как секс не должен длиться долго, чтобы быть приятным, совершенно нормально искать способы сделать удовольствие дольше.

Секс — это нечто большее, чем просто оргазм — это также и связь с вашим партнером. Исследование показало что около 45% мужчин эякулируют в течение двух минут, а для большинства гетеросексуальных пар cредняя продолжительность полового акта составляет 5,4 минуты (без учета времени для прелюдии). Исследователи определили в многочисленных исследованиях, что для многих пар желательный секс в идеале длятся от 7 до 13 минут.

Так что, если вы хотите больше близости и больше связи с Ваш партнер, есть определенные способы повысить сексуальную жизнь и увеличить продолжительность заниматься сексом.

Как сделать секс дольше

Общеизвестно, что мужчины могут достичь оргазма легче и быстрее, чем женщины. Но факт преждевременная эякуляция является одним из наиболее распространенных сексуальных расстройств у мужчин в возрасте из 40, а также повседневные стрессы, подрывающие внимание и уверенность, пары часто считают, что секс не длиться столько, сколько они хотят. Вот несколько советов о том, как сделать секс дольше:

1. Не давите на себя

Первое, что нужно помнить, когда пытаешься продлить секс, — это отсутствие давления. Ром-ком скажите нам, что женщины должны хотеть сеансов продолжительностью в один час, но это, как правило, нереально изображение; секс не должен чувствовать себя марафоном. Каждая пара отличается, и время, в течение которого вы оба довольны, может быть не таким, как было бы для кого-то еще.

То, что каждый человек хочет в постели, очень личное и контекстуализированное на основе отношения у вас есть друг с другом. Это хорошая идея, чтобы поговорить с вашим партнером, чтобы поговорить через то, что каждый из вас хочет, включая желаемую продолжительность. Это может снять напряжение пытаясь достичь нереальной цели.

2. Практикуйте осознанность

За последние несколько лет в средствах массовой информации много внимания уделяется, и на то есть веские основания. Внимательность — это уделение внимания настоящему моменту и тренировка ума сосредоточиться на одной задаче в время. Хотя это обычно связано с психическим здоровьем, на самом деле это здорово помнить при улучшении интимность. Внимательность хороша для уменьшения стресса и беспокойства, а это, в свою очередь, также может быть полезным для вашего пола жизнь тоже.

Секс и психотерапевты говорят, что практикуют осознанный секс может улучшить ваше физическое и эмоциональное здоровье, позволяя вам полностью сосредоточиться на своих телесных ощущениях что приводит к более полезному сексуальному опыту. Вам также не нужно практиковать осознанность в спальне. Будучи внимательным в повседневной жизни ситуации, вы, естественно, станете профессионалом во всех других аспектах жизни.

Есть множество приложений и руководств для медитации, которая может помочь вам расслабиться и отдохнуть, или вы можете попробовать осознанное питание, где вы сосредоточены на вкус и текстура различных продуктов, избегая отвлекающих факторов. Замедленное дыхание и спокойствие, приобретенные благодаря внимательности, помогут уменьшить стресс, который может также помогают замедлить эякуляцию и дать вам навыки, чтобы поддерживать контроль и сосредоточиться на партнер.

3. Попробуйте таблетки Виагры

Если вы обнаружите, что разные позиции и осознанность не улучшат вашу сексуальную жизнь так, как вам бы хотелось, Вы можете рассмотреть вопрос об использовании рецептурных таблеток для продления эякуляции. Вы можете поговорить с вашим врачом или купить виагру онлайн через экспресс-аптеку, чтобы сделать секс дольше. Виагра была первым препаратом, созданным для лечения эректильной дисфункции, и она обеспечивает мужчин, страдающих от импотенция способность поддерживать эрекцию дольше. Таблетки виагры улучшают ваши умение достигать и удерживать эрекцию, работая на мужчин любого возраста.

Как работает Виагра?

Виагра работает, расширяя кровеносные сосуды в организме, позволяя большему количеству крови течь к члену во время сексуальной стимуляции. Он содержит активный ингредиент Силденафил, который является ингибитором ФДЭ-5. это останавливает работу определенного фермента в организме, который отвечает за сохранение кровеносных сосудов в половой член сужен. Это позволяет человеку достичь более жесткой эрекции, которую можно поддерживать для более длительные периоды времени.

Как принимать виагру

Виагру следует принимать примерно за час до того, как вы планируете заниматься сексом. Следует принимать внутрь в таблетках Форма и может быть эффективным до четырех часов после приема внутрь. Это лекарство может быть эффективным в качестве всего за 30 минут до полового акта, но скорость работы Виагры зависит от нескольких факторов. Принимая таблетки вместе с тяжелой или жирной едой, можно замедлить скорость усвоения организмом Силденафил и может задерживать его эффективность.

Рекомендуемая доза Виагры — одна таблетка по 50 мг, взятая за час до сексуальной активности. Если вы испытываете Побочные эффекты от этой дозы, вы можете снизить дозу до 25 мг в следующий раз или увеличить дозу до 100 мг, если 50 мг окажется слишком слабым. Не следует принимать Виагру чаще одного раза в день, так как это повлияет на ее эффективность и может увеличить вероятность того, что вы испытываете негативные побочные эффекты, такие как головные боли, головокружение или расстройство желудка.