Месяц: Май 2020

Правда или ложь: это настоящие лекарства от мигрени?

Несмотря на такую распространенную проблему со здоровьем, все еще существует много неопределенностей, связанных с мигренью Мигрень поражает до 1 миллиарда человек во всем мире, что делает их третьим по распространенности заболеванием в мире. мир.

Тем не менее, несмотря на это, существует много дезинформации о мигрени, и это может оставьте людей в замешательстве от этого состояния, даже если они сами пострадают от него. Мы собираемся поближе взглянуть на все мигрени, исследуя, являются ли некоторые из наиболее распространенных «лекарства» от мигрени противостоят проверке.

Какие мигрени?

Вопреки распространенному мнению, мигрень — это больше, чем просто головная боль. Это сильный приступ головной боли который обычно сосредоточен на одной стороне головы. Мигрень может также вызвать другие симптомы, такие как болезнь, тошнота и повышенная чувствительность к свету или звуку.

Как появляются мигрени?

Нет единой причины для мигрени, так как каждый случай индивидуален и имеет свои «триггеры». Они могут включать в себя недостаток пищи, алкоголя, гормональные изменения, изменения окружающей среды, недостаток сна и стресс, среди других.

В целом, мигрени вызваны активацией механизма в мозге, который выпускает вызывающие боль воспалительные вещества вокруг нервов и кровеносных сосудов головы. Поскольку причины мигрени трудно определить, определение конкретных лекарств от мигрени может быть одинаково сложно.

Это настоящие лекарства от мигрени?

Там нет лекарства

ИСТИНА И ЛОЖЬ Это правда, что нет никакого лечения от каждой мигрени. Но это не значит, что вы ничего не можете сделать. Менее 5% людей, живущих с мигренью, действительно обращаются за лечением или советом от головной боли специалист. Таким образом, хотя трудно определить универсальное лекарство, но имейте в виду, что множество мер, которые могут быть приняты для вас.

Например, пациенты с мигренью часто страдают от сопутствующих состояний, таких как ожирение, гипертония или беспокойство. В этих случаях лечение этих состояний может облегчить симптомы мигрени.

Управление светом и температурой

ИСТИНА Сенсорная чувствительность является одним из наиболее распространенных симптомов мигрени, поэтому неудивительно, что снижение воздействие яркого света, шумов и температур может облегчить вашу боль. Многие люди считают, что ложь вниз в тихом, темном и прохладном месте может уменьшить продолжительность и серьезность приступа мигрени.

Создание рутины сна

ИСТИНА Существует четкая взаимосвязь между тем, насколько хорошо вы спите, и тем, страдаете ли вы мигренью или нет. Потеря сна и сонливость являются распространенными причинами головной боли, в то время как регулярный, качественный сон показано, что приводит к уменьшению головной боли.

Создание рутины перед сном, которой вы можете придерживаться каждый день, может быть эффективный способ уменьшить ваши симптомы.

Соблюдение строгой диеты

FALSE Хотя между едой и головной болью существует связь, речь идет больше о том, что вы не едите, в отличие от того, что вы едите. Многие люди любят обвинять свои мигрени в определенных продуктах, таких как шоколад, но на самом деле самой распространенной причиной мигрени, связанной с пищевыми продуктами, является отказ от еды вообще.

Поэтому следование строгой диете часто может принести больше вреда, чем пользы. Там нет мигрени диета, но отсутствует прием пищи является хорошо известным триггером.

Это меняется для всех

ИСТИНА Как мы упоминали ранее, есть много триггеров мигрени, и они могут варьироваться у разных пациентов. Это одна из причин, почему трудно определить одно лекарство от мигрени. Когда причина меняется, как и лечение. Чтобы облегчить вашу мигрень, вы должны определить свои собственные триггеры и принять шаги, чтобы избежать их.

Медикамент

ИСТИНА Существует действительно лекарство, которое безопасно и эффективно при лечении мигрени и кластерных головных болей. Популярные исследования, такие как суматриптан, доказали свою эффективность благодаря тщательным исследованиям, средства уменьшения симптомов мигрени. В одном исследовании 74% страдающих мигренью обнаружили, что их симптомы значительно снизился после 15 минут приема суматриптана, по сравнению с только 26% плацебо пациентов.

Как я могу отложить мой период?

Как я могу отложить мой период? Этот вопрос бесчисленное количество раз задавали миллионы женщин по всему миру. Мир. Хотя месячный период у вас нормальный, он может быть ограничивающим, болезненным и неприятным. Итак, если вы ища советы о том, как безопасно отложить ваш период, вы попали в нужное место.

Причины задержки вашего периода

Женщины задерживают свои месячные по разным причинам. Некоторые женщины делают это, потому что им нужно путешествовать, некоторые для романтика (то есть, если это их медовый месяц) и другие для удобства. Какими бы ни были ваши причины, знайте что задержка вашего периода совершенно нормально. Самый безопасный и эффективный способ отсрочить месячные — это принимать таблетки с отсрочкой. Норэтистерон.

Как отложить ваш период с помощью норэтистерона

Что такое норэтистерон?

Норетистерон является таблеткой с задержкой менструации. Он в основном сделан из синтетических гормонов как прогестерон и работает, имитируя эффекты природного прогестерона в организме. Помни что В течение всего месячного цикла уровень прогестерона в организме колеблется. Если уровни высоки, прокладки вашей матки процветают. Если он падает, накладки вашей матки ломаются и выпадают из тело как период. Как и большинство таблеток с задержкой менструации, норэтистерон поддерживает высокий уровень прогестерона в вашем организме. тело, задерживая разрушение слизистой оболочки матки. Таким образом, задержка вашего периода. Это обманывает тело думать, что ты беременна.

Насколько эффективен норэтистерон?

Норетистерон может отсрочить ваш период на срок до 20 дней, в зависимости от выбранного вами курса. Если вы следуете инструкции правильно (например: принимать таблетку за 3 дня до истечения срока), тогда вам следует успешно иметь отложенный период. Конечно, важно помнить, что ни один планшет не на 100% эффективный, и вы должны поговорить с вашим лечащим врачом, если у вас есть какие-либо проблемы. «Норетистерон обычно используется, потому что он знаком, это то, что мы использовали в течение многих лет, и это работает. «- Доктор Прабха Сивараман, гинеколог

Как принимать норэтистерон для отсрочки менструации

Начните принимать таблетки с задержкой периода норэтистерона три дня, прежде чем вы начнете. принимать одна таблетка три раза в день. Вы можете принимать норэтистерон максимум 17 дней. Проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом, если ты пропустил дозу. Не используйте норэтистерон для отсрочки менструации чаще, чем раз в шесть месяцев. Не принимайте норэтистерон, когда:

  • Вы или вы думаете, что можете быть беременной
  • Вы кормите грудью
  • У вас проблемы с печенью или почками
  • У вас есть тромб в ваших ногах или легких

Если вы страдаете от высокого кровяного давления, диабета, желчных камней, сердечной недостаточности, мигрени, астмы или эпилепсия, сообщите своему врачу, прежде чем принимать норэтистерон.

Когда начнется мой период, когда я перестану принимать норэтистерон?

Уровни прогестерона в вашем организме вернутся к норме, как только вы перестанете принимать таблетки с задержкой менструации. Ваш период начнется через два-три дня после приема последней дозы норэтистерона. Результат варьируется от одного человека к другому. Итак, дайте вашему телу некоторое время, чтобы приспособиться. Однако, если ваш Период не вернулся через неделю, проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом.

Каковы побочные эффекты норэтистерона?

Побочные эффекты норэтистерона редки, но вы можете испытать:

  • Изменения в весе
  • Болезненность молочных желез
  • Головная боль
  • Усталость
  • Сложность сна
  • Кожная реакция
  • Низкое сексуальное влечение
  • Чувствую себя подавленным
  • Тошнота
  • вспучивание

Другие более серьезные побочные эффекты норэтистерона включают в себя:

  • Желтуха (пожелтение кожи)
  • Боль или стеснение в груди
  • Затуманенное зрение
  • Трудность слуха
  • Сильные головные боли

Если вы испытываете какие-либо из этих серьезных побочных эффектов, немедленно прекратите принимать норэтистерон и свяжитесь с твой доктор

Помешает ли норэтистерон мне забеременеть?

Нет, норэтистерон не является противозачаточным средством. То, что он делает, это искусственно поддерживать уровень прогестерона в ваше тело высоко, чтобы задержать ваш период. Противозачаточные таблетки, с другой стороны, содержат гормоны, которые прекращают Вы от овуляции. Обязательно изучите лучшие противозачаточные таблетки перед тем, как начать маршрут. Чтобы защитить себя от нежелательной беременности при приеме таблеток с задержкой менструации, используйте противозачаточные средства как презервативы, спермициды или противозачаточные таблетки.

Преимущества таблеток с задержкой периода

Помимо отсрочки менструации, таблетки с отсрочкой могут также помочь при анемии, нарушениях менструального цикла, аномальное влагалищное кровотечение и эндометриоз.

Купить норэтистерон, чтобы отсрочить ваш период

Знаете ли вы, что вы можете заказать норэтистерон онлайн и получить его прямо у порога? Больше не надо жду встречи с врачом! Ты можешь купить Норетистерон из Экспресс Аптеки сегодня.

7 советов для более здорового и счастливого образа жизни

Мы все виноваты в том, что у нас есть несколько вредных привычек; будь то ложиться спать слишком поздно или тратить слишком много время смотреть телевизор. Отказ от рутины может быть жестким. Мы собрали это краткое руководство, которое выделяет 7 простых, но эффективных изменений, которые вы можете сделать для здоровый и счастливый образ жизни. Включите их в свою повседневную рутину, и они скоро составят здоровее и счастливее тебя.

7 советов по здоровому образу жизни

Читайте дальше, чтобы открыть наши семь лучших советов по здоровому образу жизни, чтобы улучшить ваше самочувствие.

1. Выспаться

Сон важен не только для вашего психического и эмоционального благополучия, но и для вашего физического здоровья. Ваше тело использует это время отключения для пополнения, лечения и перезарядки. И — важны не только количество, но и качество. Поддерживать здоровый и счастливый образ жизни, Рекомендуется спать 7-8 часов в сутки. Плохой или недостаточный сон может иметь кумулятивный эффект, оставляя вас уязвимыми для более медленных рефлексов, отсутствия концентрации и более низких уровней производительности.

Недостаток сна также был связан с хроническими заболеваниями, тревога и депрессия. Постоянный режим сна является ключом к хорошему ночному сну — старайтесь ложиться спать одновременно каждый день. Перед сном сделайте легкие растяжки, почитайте книгу или примите теплую ванну — и держите все электронное приборы из спальни. Это должно помочь вам расслабиться и уйти.

2. Держите гидратированный

Вода необходима для нашего благополучия, поэтому для оптимального здоровья нам нужно хорошо увлажняться. Наше тело на самом деле состоит из двух третей воды, и нам нужен этот H2O для множества функций организма, от регулирования температура для детоксикации и удаления отходов.

Наряду с влиянием на эффективность нашего организма, плохое увлажнение может также повлиять на наш уровень энергии, а также концентрация, ясность ума и жизнеспособность. Чтобы сохранить достаточное количество воды, будьте здоровы и счастливы, рекомендуемое количество воды, которое нужно пить каждому день около двух литров (или восьми стаканов) — больше, если вы очень активны.

3. Встаньте и двигайтесь больше

Сидячий образ жизни широко признан как наносящий ущерб нашему здоровью и благополучию и идеальное противоядие — встать и начать двигаться. Добавление аэробных упражнений в ваш день может сделать реальным разница, и она не должна быть интенсивной. Ходьба всего 30 минут в день может помочь уменьшить ваши риск хронического заболевания, высокого кровяного давления и увеличения веса, а также помогает улучшить настроение, когнитивные функции, мышечную силу и гибкость.

Помимо времени для упражнений, есть и другие небольшие шаги, которые вы можете добавить в свой день, все вместе помогают противостоять последствиям сидячей жизни, например, поднимаясь по лестнице вместо поднимать, садоводство или взять собаку на хорошую, долгую прогулку. И, если вы найдете, что вам нужно потратить много времени периоды времени перед компьютером, делайте регулярные перерывы, когда вы встаете и двигаетесь.

4. Будьте внимательны

В нашем быстро меняющемся мире мы можем чувствовать себя подавленными или отвлеченными всем, что мы должны сделать за день. Но так много всего происходит, мы часто упускаем мелкие вещи, которые могут принести ощущение перспективы, спокойствия и радость в нашу жизнь. И тут приходит осознанность.

От того, чтобы сесть, чтобы насладиться простым удовольствием от еды, до того, как взять себя в сад и потратить пять минут осознанного наблюдения за своим окружением, есть много маленьких осознанных действий, которые вы может работать в твой день. Повышение осознанности и времени, которое вы проводите «живя моментом», может оказать существенное влияние на ваше здоровья, счастья и общего благополучия.

5. Ешьте хорошо

Разнообразие — это пряность жизни, и, когда речь заходит о том, что вы едите, разнообразные продукты, фрукты, овощи, полезные жиры и нежирный белок — это ключ к здоровому телу и разуму. Сокращение потребления мусора, сахара и продуктов питания, а также как можно более естественное питание помогут вам получить все ежедневные питательные вещества, необходимые вашему организму для оптимальной работы.

Хорошо питаемое тело также более способно бороться с болезнями, восстанавливаться после физических упражнений и позитивно справляться со всем, что жизнь бросает на вас. Старайтесь готовить с нуля, если можете, и добавьте на тарелку радугу цветов, чтобы убедиться, что вы готовите. получать все эти необходимые витамины и минералы.

6. Выйти на улицу

Вы никогда не должны недооценивать силу на открытом воздухе, когда речь идет о нашем психическом и физическом здоровье. Хорошее времяпровождение на свежем воздухе может стать настоящим стимулом для нашего счастья и благополучия. Природа может помочь вам отключиться от давления и технологий жизни и открыть для себя более простую Кстати, даже если это всего на несколько часов.

Подзарядить батареи с прогулкой на свежем воздухе также можно повысить ясность ума и помочь с тревогой и депрессией, а также улучшить вашу физическую форму, устойчивость и выносливость. Так что, наденьте свои ботинки, наденьте солнцезащитный крем, возьмите бутылку воды и сделайте небольшое настроение и время для укрепления здоровья на улице.

7. Цените то, что у вас есть

С требованиями современной жизни и давлением желания иметь все это может быть легко потерять след из мелочей, которые дают нашей жизни перспективу. Потратив немного времени, чтобы сосредоточиться на том, что у нас а не то, что мы не делаем, может реально помочь вам увидеть все более здоровым и целостным образом. И, как уже говорилось, часто мелочи жизни делают вас счастливыми.

Почему бы не начать дневник благодарности и каждый день записывать три вещи, за которые вы благодарны — из этого свежесваренная чашка кофе или новое постельное белье для неожиданного визита друга или усилий сделал, чтобы остановить курение Сознательное признание того, что у вас есть и чего вы достигли, принесет вам более глубокое чувство признательность. И это еще один простой, но важный совет для счастливой, здоровой и полноценной жизни.