Какая противозачаточная таблетка лучше?

Янв 30, 2020 от Павел Розанов

Есть много различных женских методов контрацепции; выбор оставляет у многих людей чувство перегружены! Это руководство проведет вас через самые популярные противозачаточные таблетки, помогая вам найти лучший для вашего тела.

Есть ли «Лучшая» противозачаточная таблетка?

Давайте сначала уберем это с пути. Есть ли действительно «лучшая» таблетка? Короткий ответ — нет. Все тела по-разному реагировать на лечение, то есть вам нужно принять решение о том, что лучше для вас, чем кто-нибудь еще. Это руководство поможет вам сделать именно это.

Существуют разные виды противозачаточных таблеток

Самые популярные противозачаточные таблетки обычно классифицируются как «комбинированные» или «мини».

1. Комбинированная таблетка

Комбинированная таблетка является наиболее распространенной. Он содержит комбинацию синтетического прогестерона и эстрогена — два гормона, которые вырабатываются вашими яичниками. Комбинированные таблетки действуют по-разному. Некоторые мешают сперматозоиды не достигают яйцеклетки, в то время как другие сохраняют плотную оболочку матки, чтобы яйцеклетка не могла имплантируйся сам и расти. В Великобритании наиболее часто назначаемыми комбинированными таблетками являются Cilest, Yasmin и Microgynon. Ты можешь купить Microgynon онлайн от Экспресс Аптеки, а также от Cilest и таблетки Ясмин.

2. Мини таблетки

Мини-таблетки не содержат эстрогена. Он состоит только из прогестерона. Женщины которые Грудное вскармливание, курение или страдающих от высокого кровяного давления обычно дают мини-таблетки. Эти противозачаточные таблетки так же эффективны, как комбинированные таблетки.

Как выбрать лучшую противозачаточную таблетку

Вы должны учитывать несколько факторов при выборе лучших противозачаточных таблеток для ваших нужд. Потому что это В основном это вопрос предпочтений, выбор правильной таблетки может потребовать проб и ошибок, пока вы не найдете тот, который работает лучше всего для вас. Вот несколько вопросов для рассмотрения:

Хочу ли я получить дополнительные преимущества от моей таблетки?

Помимо прекращения беременности, некоторые таблетки могут также помочь уменьшить тяжелые периоды и вспышки прыщей.

Есть ли у меня дисциплина, чтобы придерживаться обычного графика?

Противозачаточные упаковки следуют за рутиной, которой нужно следовать каждый день.

Я в порядке с побочными эффектами?

Поскольку противозачаточные таблетки сформулированы по-разному, некоторые бренды могут вызывать серьезные побочные эффекты.

Сравнение лучших противозачаточных таблеток

Ищу для сравнения противозачаточные таблетки ? Таблица ниже поможет. Рассмотрим три наиболее распространенных таблетки (Ясмин, Микрогинон и Сайлест).

Марка	Активные ингредиенты	Как взять	Как это работает	Преимущества
Ясмин (комбинированная таблетка)	Этинилэстрадиол и дроспиренон	Таблетка Ясмин выпускается в 21-дневной упаковке. У вас есть 7-дневный перерыв на период. Если вы хотите еще больше отсрочить период, вы можете продолжать принимать Ясмин до 9 лет. недель. После этого следует 7-дневный перерыв.	t утолщает шеечную слизь, чтобы сперма не достигла яйцеклетки. Эта таблетка также разжижает слизистую оболочку матки, чтобы предотвратить имплантацию яйца сам.	Прекратить беременность Регуляризация вашего периода Уменьшить спазмы в животе Предотвратить гормональные прыщи Маленькие побочные эффекты
Микрогинон (комбинированная таблетка)	Левоноргестрел и этинилэстрадиол	Эта противозачаточная таблетка поставляется в упаковке по 21 день. У вас есть 7-дневный перерыв на период.Если вы хотите еще больше отсрочить период, вы можете продолжать принимать Ясмин до 9 лет. недель. После этого следует 7-дневный перерыв	Он сгущает шеечную слизь, чтобы сперма не достигла яйцеклетки.Эта таблетка также разжижает слизистую оболочку матки, чтобы предотвратить имплантацию яйца сам.	Прекратить беременность Регуляризация вашего периода Уменьшить спазмы в животе
Cilest (комбинированная таблетка)	Этинилэстрадиол и норгестимат	Эта противозачаточная таблетка поставляется в упаковке по 21 день. У вас есть 7-дневный перерыв на период. Если вы хотите еще больше отсрочить месячные, вы можете продолжать принимать Ясмин до 9 лет. недель. После этого следует 7-дневный перерыв.	Он сгущает шеечную слизь, чтобы сперма не достигла яйцеклетки.Эта таблетка также разжижает слизистую оболочку матки, чтобы предотвратить имплантацию яйца сам.	Прекратить беременность Регуляризация вашего периода Уменьшить спазмы в животе

Помните, что хотя противозачаточные таблетки могут защитить вас от нежелательной беременности, они не могут защитить вас от венерических заболеваний. Если у вас несколько половых партнеров, лучше всего использовать таблетки наряду с другими методами контрацепции (то есть презервативами и т. д.).

Альтернативные методы контрацепции

Помимо презервативов, есть несколько методов контрацепции, которые вы можете использовать, чтобы уменьшить ваши шансы на забеременеть и заразиться венерическими заболеваниями. Если таблетка не подходит для вас, экспресс В аптеке продаются пластыри EVRA, которые наносятся непосредственно на кожу. Пластыри EVRA содержат два гормона, норелгестромин и этинилэстрадиол, завернутые в саше с фольгой. Иногда называемые комбинированным гормональным противозачаточным средством, эти пластыри сразу вступают в силу Вы используете их, при условии, что они прикреплены к телу в первый день, когда начинается ваш период, и вы следуете правильная рутина.

Как использовать патчи EVRA

Пластырь EVRA следует наносить непосредственно на чистую, сухую и безволосую область кожи. Это позволяет вашему Тело эффективно поглощать лекарства. Нанесите пластырь на участки, где он не будет протерт одежда (ягодицы, живот, верхняя часть туловища, верхняя часть руки и т. д.) Примените один патч, один раз в неделю в течение трех недель. Первый патч применяется в первый день вашего цикла. Дальнейшие заявления должны быть на 8 и 15 день вашего цикла. Удалите третий патч на 22 день. Как и таблетки, вы также подвергаетесь 7-дневному перерыву при удалении пластыря на 22-й день. Эти гормональные пластыри идеально подходят женщинам, которые, как правило, забывают принимать свои таблетки регулярно или которым трудно глотать таблетки.

Рекомендации

8 способов справиться с тревогой

Янв 28, 2020 от Павел Розанов

Тревога это нормально. Это реакция вашего тела на стресс. Это часто характеризуется чувством страха или например, опасения по поводу будущих событий — можно испытывать беспокойство, прежде чем произносить речь, переходя к новое место или собирается на собеседование.

Хотя это нормальное чувство, в жизни бывают ситуации, когда ваше беспокойство может показаться слишком большим, чтобы с ним справиться. Если ваше беспокойство длится дольше шести месяцев, кажется, не имеет триггера или не влияет на вашу повседневную жизнь, затем Вы можете страдать от тревожного расстройства. По сравнению с обычным беспокойством, которое приходит и уходит, тревожные расстройства обычно бывают интенсивными, изнурительными и экстремальными.

Кто может влиять на тревожные расстройства?

Тревожные расстройства могут затронуть любого, независимо от возраста. Ниже приведены наиболее распространенные расстройства, связанные с тревогой:

Фобия — иррациональный страх перед деятельностью, объектом или ситуацией
Паническое расстройство — повторяющиеся, неожиданные приступы паники. Человек, который испытывает внезапное приступы паники могут также развить фобию (то есть агорафобию)
Посттравматическое стрессовое расстройство — широко известный как ПТСР, этот тип тревоги обычно вызвано травмирующим событием
Тревожное расстройство при разлуке — боязнь быть далеким или разлученным с близкими
Социальное тревожное расстройство — сильный страх быть оцененным другими людьми

Что чувствует беспокойство?

Симптомы тревоги варьируются от одного человека к другому. Но в целом люди испытывают:

Быстрое дыхание
Трудность засыпания
Учащение пульса
Неспособность сосредоточиться
неугомонность

Как справиться с беспокойством

Могу ли я преодолеть свое беспокойство? Конечно, да! Есть много способов справиться с тревогой. Читайте дальше Откройте для себя некоторые из этих способов.

1. Регулярно делайте физические упражнения

Мы не можем не подчеркнуть важность физических упражнений для вашего общего благополучия. Перемещение вашего тела может облегчить ваше беспокойство и повысить вашу уверенность в себе. Стремитесь к легким 30-минутным тренировкам не менее 5 раз в неделя. Это не обязательно должно быть в спортзале. Вы всегда можете тренироваться дома, используя онлайн-уроки.

2. Избегайте или ограничьте потребление кофеина и алкоголя

Алкоголь считается «подавителем», а кофеин — «верхним». Еда и напитки, содержащие эти Вещества могут перевести ваше беспокойство в перегрузку. Поэтому старайтесь ограничивать или избегать их. Это не просто кофе и соды. Эти вещества также присутствуют в шоколаде, чае, таблетках для похудения и даже в лекарствах от головной боли.

3. Практикуйте глубокие вдохи

Делая глубокие вдохи, вы можете помочь своему разуму и телу расслабиться. Вот почему такие осознанные практики, как медитация и йога, так эффективны! Вот как это сделать право:

Шаг 1. лягте на ровную поверхность

Шаг 2.Положите одну руку на грудь, а другую — на живот.

Шаг 3: вдохните медленно (убедитесь, что вы чувствуете, как поднимается живот)

Шаг 4: задержите дыхание на секунду

Шаг 5 . Дышите медленно

Шаг 6. Повторите

4. Высыпайтесь

Достаточно спать — один из многих способов справиться с тревогой. Но дело не только в том, как долго вы спите — это также о том, насколько хорош ваш сон. Врачи рекомендуют спать не менее 8 часов в сутки. Если ты найдешь трудно уснуть, попробуйте следующие советы:

Создайте рутину и придерживайтесь ее
Убедитесь, что ваша спальня свободна от беспорядка, и ваша кровать удобна
Старайтесь не смотреть на телефоны или компьютерные экраны как минимум за час до того, как ложитесь спать (попробуйте почитать книгу вместо!)
Сохраняйте температуру в комнате прохладной

5. Приручить свои мысли

«Я хозяин своей судьбы; Я капитан моей души.» — Invictus Уильяма Эрнеста Хенли Ты начальник. Вы можете контролировать свою реакцию на беспокойство. Когда негативные мысли не давят на тебя, возьми контролировать и превратить их в положительные. Не убегай от своих страхов. Вместо этого, сразитесь с ними лицом к лицу! Чем больше вы приручаете свои мысли, тем легче вам бороться с беспокойством.

6. Позвольте себе иметь «тревожное время»

По мнению экспертов, один из способов справиться с беспокойство состоит в том, чтобы запланировать свое время беспокойства. Выделите определенное время, скажем, 30 минут в день, чтобы противостоять своим страхам и всему, что вас беспокоит. Делайте это в одно и то же время каждый день. Нет, что если Сфокусируйтесь на том, что вас беспокоит, и постарайтесь справиться с этим как можно больше.

7. Определите ваши триггеры

Ищите закономерности в своих приступах тревоги. Определите время, места или события, когда вы испытываете беспокойство. Напишите это вниз. Как только вы узнаете, что вызывает ваше беспокойство, вы можете найти способы противостоять этим спусковым механизмам, в следующий раз они будут лучше подготовлены.

8. Поговорите со своим врачом или терапевтом

Если беспокойство ухудшает качество вашей жизни, тогда врач сможет помочь вам на пути к восстановление. Направляют ли вас к терапевту или выписывают ли вам лекарства, есть много способов вернуть жизнь без беспокойства.

Здоровье

Как я узнаю, что у меня эректильная дисфункция?

Янв 18, 2020 от Павел Розанов

Для мужчин совершенно нормально бороться с возбуждением в определенный момент их жизни, но если проблема становится частым, это может вызвать напряжение в отношениях. Исследования показали, что до 52% мужчин испытывают симптомы эректильной дисфункции в определенный момент своей жизни, делая это распространенной проблемой по всему миру. Но как узнать, есть ли у вас эректильная дисфункция, и как это лечится?

Что такое эректильная дисфункция?

Эректильная дисфункция (ЭД) диагностируется, когда мужчина достаточно близко всегда испытывает трудности с достижением и / или поддержание эрекции. Это обычно происходит, когда кровоток ограничен пенисом.

Есть много причин эректильной дисфункции; от стресса и усталости до тревоги и чрезмерного употребления алкоголя. Медицинские проблемы могут также вызвать эректильную дисфункцию, включая диабет, высокое кровяное давление, высокое холестерин и болезни сердца.

Каковы симптомы эректильной дисфункции?

Есть три основных симптомов эректильной дисфункции. Если что-то из нижеперечисленного часто когда вы находитесь в спальне, вы можете иметь дело с эректильной дисфункцией и извлечь выгоду из лечение.

1. Невозможность получить эрекцию

Основным признаком эректильной дисфункции является неспособность получить эрекцию в спальне. Хотя время от времени это совершенно нормально и может быть вызвано другими факторами, частые проблемы может предложить проблему ЭД.

2. Невозможность поддерживать эрекцию

Существует распространенное заблуждение, что эректильная дисфункция означает лишь то, что вы не можете ее поднять. Тем не мение, в некоторых случаях эректильная дисфункция делает некоторых мужчин неспособными поддерживать эрекцию до тех пор, пока желательно вместо Этот симптом не следует путать с преждевременной эякуляцией (хотя две проблемы могут частично совпадать). Когда у мужчины эректильная дисфункция и он пытается сохранить эрекцию, маловероятно, что он эякулят.

3. Низкое желание заниматься сексом

Еще одним симптомом эректильной дисфункции является снижение желания заниматься сексом. Многие мужчины считают, что если они борясь с одной из вышеперечисленных проблем, у них низкое сексуальное желание. Тем не менее, вышеуказанные проблемы не всегда причина; у некоторых мужчин, естественно, низкий уровень сексуального влечения, а это означает, что вызов.

Кто может быть подвержен риску эректильной дисфункции?

Как упоминалось ранее, более 50% мужчин будут испытывать эректильную дисфункцию в какой-то момент в их жизни. Хотя это может повлиять на любого, люди, которые попадают в любую из следующих категорий, находятся на более высоком уровне. риск страдать от эректильной дисфункции:

Частые пьющие алкоголь
Мужчины старше 40 лет
Те, у кого депрессия, стресс или беспокойство
Мужчины с избыточным весом
Те, у кого есть заболевание (например, высокий уровень холестерина, диабет, болезни сердца)

С учетом того, что вышеперечисленные категории довольно широки, ясно, сколько мужчин может иметь эректильную дисфункция.

Как вы относитесь к эректильной дисфункции?

К счастью, из-за такой глобальной проблемы существует множество способов лечения эректильной дисфункции. Наиболее популярные процедуры включают в себя:

Изменения в образе жизни

Возможно, вы заметили, что некоторые люди с риском развития эректильной дисфункции могут облегчить проблема с несколькими изменениями образа жизни. Сокращение потребления алкоголя, поддержание хорошей физической нагрузки, прием пищи здоровый образ жизни и отказ от курения — все это изменения образа жизни, которые могут снизить шансы на эрекцию дисфункция происходит.

терапия

Если проблемы с психическим здоровьем влияют на вашу сексуальную работоспособность, обращение за помощью к врачу является жизнеспособным вариант. Терапевт сможет распутать любые основные проблемы, которые могут вызвать психическое проблемы со здоровьем, и со временем ваши сексуальные возможности принесут пользу в результате.

Предписанные таблетки для эректильной дисфункции

Таблетки для лечения эректильной дисфункции являются одним из самых популярных и быстрых решений для лечения эректильной дисфункции. дисфункция. Таблетку для лечения эректильной дисфункции принимают примерно за час до полового акта и один раз в система, может длиться до четырех часов! Д

ве самые популярные таблетки для лечения эректильной дисфункции носят названия Силденафил и Виагра. Обе процедуры чрезвычайно похожи и эффективно позволяют большему количеству крови течь к половому члену во время сексуальной стимуляции.

Месяц: Январь 2020